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永康市方巖華翔玻璃制品廠與您分享早起第壹杯水應(yīng)該怎么喝

堅持每天早晨喝開水的你，真的喝對水了嗎？早起第壹杯水要喝多少，怎么喝？正確的喝水方式要注意：

1. 水量：200-300mL為宜。第壹杯水喝得太多或太少都不好，喝得太多會引起消化負(fù)擔(dān)，喝得太少又起不到補水效果。對于高i血壓和功能障礙的人來說早晨喝水應(yīng)該適量，高i血壓患者過量飲水反而會增加血容量，使血壓更高；而患者喝開水過多也會增加壓力。

　2. 水溫：25℃。煮沸后冷卻至25℃的水，與細(xì)胞的親和性是蕞佳的，能更好地促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，過涼或過燙的水都會刺激腸胃。可以在頭天晚上用有蓋的杯子晾適量水，第二天再兌開水達(dá)到適宜溫度。

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永康市方巖華翔玻璃制品廠與您分享喝茶不簡單，盡量簡單喝

人生如茶，生活似水，水能決定茶苦澀的濃淡，你對生活簡單，人生這杯茶也就簡單了。

泡茶的時候，心里想著渴望的味道，自然而然就會喝出這個滋味。第壹泡淡了，是不是出湯早了？下一泡多給茶水一點交融的時間便是了。

用簡單的心去感受生活，太累了，那便放松一下。時間有時候是用來趕的，有時候卻是用來停下的，休整也是一種前進(jìn)。

用簡單的心去感受茶的味道、歲月的軌跡、自己的寧靜，濃淡總相宜，經(jīng)苦方有甜。

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永康市方巖華翔玻璃制品廠與您分享喝茶能養(yǎng)生，茶中蘊含著怎樣的能量奧秘？

茶中蘊含大智慧。

把“茶”字上中下拆開，便是“一草一人一木”，人在草木間，吸取大自然之精華；把“茶”字完全拆分，是“十、十、八十八”，加在一起便是108，因此108歲也稱為茶壽。

茶能養(yǎng)生，養(yǎng)身又養(yǎng)心，與其中蘊含的五行能量有關(guān)。

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