學(xué)習(xí)推拿按摩的一些手法

一、術(shù)者用拳、掌根或手指著力于施術(shù)部位，沿直線和弧線作單一方向的平穩(wěn)推進(jìn)，稱為推法。

　　根據(jù)施力部位的不同，推法又分為掌推法、拇指推法和拳推法。

二、拿法

　　術(shù)者用單手或者雙手的拇指與食、中兩指或與其余四指對(duì)稱用力，將施術(shù)部位提起并逐漸用力內(nèi)收。

三、按法

　　術(shù)者用單手手掌或雙手手掌（雙手相疊）于施術(shù)部位，由淺而深逐漸用力下壓。

四、摩法

　　術(shù)者以單或雙手指掌面，或手掌部緊貼于施術(shù)部位，做有節(jié)律的平穩(wěn)的沿某一方向摩動(dòng)

五、捏法

　　術(shù)者用單手或雙手的拇指與其余四指相對(duì)，成鴨嘴狀。將施術(shù)部位挾持住，捏合、放松、交替向前移動(dòng)。

六、揉法

　　用手指、大小魚際、掌根或肘尖等作用于施術(shù)部位，并做一個(gè)方向的螺旋形移動(dòng)。

七、戳法

　　術(shù)者用拇指或食、中兩指的指端作用于施術(shù)部位，推拿培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，并用力向下做垂直點(diǎn)按動(dòng)作。

八、點(diǎn)撥法

　　術(shù)者用一手拇指或雙手的食、中、無名指的指腹部，重慶推拿培訓(xùn)，按住施術(shù)部位深層的肌肉、肌腱或韌帶，并做橫向的來回?fù)軇?dòng)動(dòng)作。

?和區(qū)別：方法不同、工具不同、特點(diǎn)不同

1、方法不同

　　中，中醫(yī)會(huì)用手在人體上按經(jīng)絡(luò)、穴位，用推、拿、提、捏、揉等手法進(jìn)行理療。

　　則是單純的一種方法，并沒有其他多余的手法。

2、工具不同

　　不需要借助任何工具，醫(yī)者會(huì)直接將自己的雙手作用于病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具體運(yùn)用推、揉、捏、點(diǎn)等形式多樣的手法和力道。

　　會(huì)使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、尤加利、玫瑰，配合開背手法進(jìn)行松筋開背。

3、特點(diǎn)不同

　　經(jīng)濟(jì)簡(jiǎn)便，因?yàn)樗恍枰厥饫懑熢O(shè)備，也不受時(shí)間地點(diǎn)氣候條件的限制，隨時(shí)隨地都可實(shí)行；且平穩(wěn)可靠，易學(xué)易用，可增人體的自然抗病能力，取得保健效果。

　　使用中醫(yī)傳統(tǒng)療法，來加強(qiáng)體內(nèi)排除并使養(yǎng)分正常輸送使人體的病理變化恢復(fù)正常而直接加強(qiáng)五臟六腑的背部反射點(diǎn)，推拿培訓(xùn)價(jià)格，并配合了芳香自然療法來幫助改善身體的各種病癥，同時(shí)也加強(qiáng)了自身的防御力。

1、操作方法

　　用單手或雙手的拇指與其他手指指面相對(duì)用力，在一定的穴位或部位上進(jìn)行有節(jié)律的拿捏。一般拿法作用較深，一直可到肌肉層；捏法作用只到皮下組織；二者合稱為拿捏法。拿捏住肌肉或皮下組織后，向上提起，推拿培訓(xùn)哪家好，稱為拿提法。捏法也可以用半握拳屈曲的食指第二節(jié)的橈側(cè)面與拇指指腹相對(duì)操作，尤其當(dāng)皮下組織較豐厚時(shí)。

2、動(dòng)作要領(lǐng)

　　拿捏法操作時(shí)注意肩臂放松，手腕靈活，前臂發(fā)力，以掌指關(guān)節(jié)活動(dòng)為主；以五指掌面為接觸面，與體表皮膚吸定拿捏：用力要先由輕到重，再由重到輕，動(dòng)作要緩和而連貫。

3、作用與應(yīng)用

　　拿捏法具有疏通經(jīng)絡(luò)、解表發(fā)汗、鎮(zhèn)靜防痛，開竅提神，緩解痙攣等作用。

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