保護孩子視力的“8項注意”

1.電腦屏幕閱讀或書面閱讀時，每隔半小時閉眼休息2分鐘。

 2.閱讀過程中，常眨眨眼睛，以保持眼球濕潤。

 3.室內(nèi)光照應(yīng)充足，建議使用全光譜燈泡，特別是使用電腦的時候。

 4.使用防眩屏電腦顯示器，防止顯示器傷眼睛。

 5.顯示器與眼睛保持45～76厘米距離。

 6.顯示器屏幕中心點低于雙眼10～20厘米。

 7.室外陽光過強時，一定要戴太陽鏡。

 8.每晚保證8小時睡眠

導(dǎo)致青少年近視的原因有哪些

1、用眼距離過近

青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強，當(dāng)書本與眼睛的距離達7-10厘米時仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視，所謂的假性近視。如果長期調(diào)節(jié)過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調(diào)節(jié)過度而引起輻輳作用加強，使眼外肌球施加壓力，眼內(nèi)壓，眼內(nèi)組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長，超過了正常值就形成了軸性，所謂真性近視。正常閱讀距離應(yīng)是30-35厘米。

2、用眼時間過長

用眼時間過長會使眼內(nèi)外肌肉長時間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之，當(dāng)看遠處時，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。

3、照明光線過強或過弱

如果光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調(diào)節(jié)過度或痙攣而形成近視。

姜玉坤眼鏡公司不僅在裝配質(zhì)量上讓顧客放心，配眼鏡，首開眼鏡行業(yè)顧客親自動手檢驗之先河，在售后服務(wù)上姜玉坤眼鏡公司的承諾更是前無古ren后無來者，你只要在姜玉坤眼鏡公司配了眼鏡，都會得到這樣的承諾：“放心的使用吧，無論多長時間，只要眼鏡出現(xiàn)質(zhì)量問題，我們都負責(zé)免費修理，眼鏡，修不好還可以免費換新的?！苯窭げ粌H這么說了，也是這么做的，誠實守信的儒商形象讓人敬佩，這樣的售后服務(wù)聽著就讓人放心，何況姜玉坤說到做到。

配眼鏡不是小事情，我們應(yīng)該珍愛自己和孩子珍貴的眼睛。配眼鏡找姜玉坤才真正放心。

4、在車上或躺著看書

車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔(dān)，經(jīng)常如此就可能引起近視。躺著看書，眼鏡框，兩眼不在水平狀態(tài)，眼與書本距離遠近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會使眼的調(diào)節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負擔(dān)2-3倍，日久就形成近視。

5、睡眠不足

當(dāng)睡眠不足時，第二天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負擔(dān)，促使近視發(fā)生。睡眠不足是的形成原因中很重要的一條。

誤區(qū)4、近視不是大問題 去眼鏡店配鏡就好

發(fā)現(xiàn)孩子近視后，不少爸爸媽媽的第—反應(yīng)就是帶他去眼鏡店配眼鏡。然而，大多數(shù)眼鏡店由于設(shè)備不完善，會直接省略掉雙眼視功能檢查環(huán)節(jié)。殊不知，這才是驗光配鏡的精髓。通過雙眼視功能檢查，才能找到孩子近視產(chǎn)生的真正原因，即使同樣是100度的近視，雙眼視功能檢查結(jié)果不同，防治方式也不一樣。

尤其是青少年兒童近視患者，雙眼視功能檢查能查明孩子近視產(chǎn)生和加深的原因，對視力發(fā)展狀況做準確預(yù)測，進而選擇合適的近視防控方案。

誤區(qū)5、鏡不能配太清楚

配鏡要精que度數(shù)，不能“過矯”也不要“留余地”。配高了度數(shù)屬于“過矯”，可能導(dǎo)致孩子戴眼鏡后頭昏；配低了度數(shù)“留余地”，可能誘發(fā)近視進一步加深。

誤區(qū)6、眼鏡不需要一直戴著

有的家長覺得，孩子只需在聽課看黑板，或是寫字看書時佩戴眼鏡即可，平常生活中可以不戴。

眼鏡需不需要一直戴著，主要依據(jù)度數(shù)及視力，度數(shù)較高（大于200度以上）一般建議一直戴鏡，這樣能獲得較好的視覺質(zhì)量，近視也會加深慢一點；近視度數(shù)較低，沒有趴著寫作業(yè)看書，坐姿端正，可以看遠（看黑板看電視）時戴鏡，看近（寫作業(yè)看書）不用戴鏡；如果視力較差、兩邊度數(shù)相差較大也建議一直戴鏡。

眼鏡可以重配，眼睛只有一雙，愛護我們的眼睛，配一副合格的好眼鏡，眼鏡店，姜玉坤眼鏡，我們身邊的眼鏡。

姜玉坤眼鏡公司是一家連鎖經(jīng)營的大型眼鏡公司，已通過ISO9001國際質(zhì)量認證，檢影 試鏡的驗光方法能確保得到準確的驗光結(jié)果，在每一副眼鏡配完后都可以叫顧客當(dāng)場檢驗裝配質(zhì)量，從不經(jīng)營水晶石太陽鏡和成品老花鏡，修鏡不收錢，對配出的眼鏡質(zhì)量終身負責(zé)。

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