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艾灸時排煙很重要!排煙順暢，屋子里、的身上的煙味兒相對性就小。

可是艾灸時排煙還是個不簡單的技術(shù)活!可以把所有窗門開啟，形成對流，但是艾灸人不能坐在風口里!至少風不能直接吹到你身上!

屋子大，把廚房里的排氣扇和抽油煙機打開，在廚房里艾灸，這時廚房的窗戶不要打開!

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哪一個穴位需要延長灸的時間？

看灸的感覺：若某一穴位有明顯的灸感，則本次灸此穴位時間盡量延長，甚至更多。(灸感：如螞蟻爬行、傳熱、擴散、癢、痛(非灸火過近烤之痛)，甚至皮膚表面產(chǎn)生一些花斑、紅線等)。

主穴的時間要長：主穴的時間往往分配得偏多。腰腹部的時間長，四肢的末梢時間短。除四肢穴作為主穴或有良好的灸感外。

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氣血孱弱的人更易艾灸后會感覺特別困和餓！

氣血較為孱弱的人，這類人一般都是會伴隨陽虛癥狀，例如畏冷、容易疲勞、失l眠等。這些人艾灸以后會發(fā)覺人體酸懶，沒有能量，艾煙凈化器，十分困，養(yǎng)生館用艾煙凈化器，總是想睡覺，并且一旦睡下去就十分沉，但入睡十分香。

照理說，一般全是年紀大的人出現(xiàn)這類狀況的比較多，但這幾年，年青人遭遇著愈來愈多地出現(xiàn)這類狀況，飲食搭配、睡眠質(zhì)量十分不規(guī)律性，人體虧耗得十分比較嚴重，有的才20多少歲這類狀況早已十分比較嚴重了。

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