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艾灸時(shí)排煙很重要!排煙順暢，屋子里、的身上的煙味兒相對(duì)性就小。

可是艾灸時(shí)排煙還是個(gè)不簡(jiǎn)單的技術(shù)活!可以把所有窗門開(kāi)啟，形成對(duì)流，但是艾灸人不能坐在風(fēng)口里!至少風(fēng)不能直接吹到你身上!

屋子大，把廚房里的排氣扇和抽油煙機(jī)打開(kāi)，在廚房里艾灸，這時(shí)廚房的窗戶不要打開(kāi)!

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哪一個(gè)穴位需要延長(zhǎng)灸的時(shí)間？

看灸的感覺(jué)：若某一穴位有明顯的灸感，則本次灸此穴位時(shí)間盡量延長(zhǎng)，甚至更多。(灸感：如螞蟻爬行、傳熱、擴(kuò)散、癢、痛(非灸火過(guò)近烤之痛)，甚至皮膚表面產(chǎn)生一些花斑、紅線等)。

主穴的時(shí)間要長(zhǎng)：主穴的時(shí)間往往分配得偏多。腰腹部的時(shí)間長(zhǎng)，四肢的末梢時(shí)間短。除四肢穴作為主穴或有良好的灸感外。

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氣血孱弱的人更易艾灸后會(huì)感覺(jué)特別困和餓！

氣血較為孱弱的人，這類人一般都是會(huì)伴隨陽(yáng)虛癥狀，例如畏冷、容易疲勞、失l眠等。這些人艾灸以后會(huì)發(fā)覺(jué)人體酸懶，沒(méi)有能量，艾煙凈化器，十分困，養(yǎng)生館用艾煙凈化器，總是想睡覺(jué)，并且一旦睡下去就十分沉，但入睡十分香。

照理說(shuō)，一般全是年紀(jì)大的人出現(xiàn)這類狀況的比較多，但這幾年，年青人遭遇著愈來(lái)愈多地出現(xiàn)這類狀況，飲食搭配、睡眠質(zhì)量十分不規(guī)律性，人體虧耗得十分比較嚴(yán)重，有的才20多少歲這類狀況早已十分比較嚴(yán)重了。

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