第四個(gè)是氣海穴：該穴位于人體下腹部，直線連結(jié)肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置。灸此穴對(duì)、、有防治作用。另外也可按揉此穴，操作者可取仰臥位，將雙手的手掌疊在一起(右手在上 ，艾灸條批發(fā)，左手在下 )放在小腹上，艾灸條，然后沿著順時(shí)針?lè)较蛟诟共窟M(jìn)行環(huán)形，可每次100圈 ，以小腹有溫?zé)岣袨槎?。此方具有補(bǔ)的作用。

?四、留住烏黑秀發(fā)的秘密每一晚泡腳后艾灸雙側(cè)太溪和涌泉2-3分鐘，黃石艾灸條，從內(nèi)部來(lái)為頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。五、怎樣讓皮膚潔凈而清爽每一天敲打膽經(jīng)，艾灸太沖，那老愛(ài)附在臉上的討厭灰塵就不在了，皮膚變得潔凈，面貌頓時(shí)清爽。?六、怎樣擁白里透紅好膚色堅(jiān)持每一天早上7-9點(diǎn)艾灸足三里3-5分鐘，不必選用任何極其昂貴的打扮用品，皮膚照樣可以白里透紅。七、怎么改善粗糙、愛(ài)起疙瘩的皮膚要想皮膚細(xì)膩平滑有彈性，別只盯著化妝柜，堅(jiān)持每一天前晌9-11點(diǎn)艾灸兩側(cè)列缺3-5分鐘，半月后你會(huì)有意想不到的驚喜。

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2、網(wǎng)上許多人說(shuō)艾條越緊實(shí)越好，艾灸條哪種好，其實(shí)這種說(shuō)法也是過(guò)錯(cuò)的。真實(shí)的好艾條，捏起來(lái)可能有些松軟，由于好的艾絨像棉花一樣，會(huì)有一些伸縮性的。而份額越低，雜質(zhì)多一些，艾條會(huì)越緊實(shí)的。所以并不是艾條越緊實(shí)越好，我們能夠好艾條和份額低的艾條各買一些做個(gè)比較就知道了，很簡(jiǎn)略的測(cè)驗(yàn)。

4、網(wǎng)上還有許多人說(shuō)艾條區(qū)分好壞能夠看艾絨，真實(shí)的好艾條焚燒之后艾灰灰白色。其實(shí)也是分狀況的，許多人用隨身灸，然后會(huì)看隨身灸內(nèi)艾灰的好壞，其實(shí)這種也是分狀況的。隨身灸內(nèi)許多空氣不充足，焚燒不充分，艾灰就是黑色的。想看艾灰好壞的話，較簡(jiǎn)略的方法就是放在空氣里邊獨(dú)燒試試看的。

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