按摩的好處與壞處

　?。褐嗅t(yī)指用手在人體上按經(jīng)絡、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法進行理療。又有“按蹺”、“蹺引”、“案杌”諸稱號。，為一種非藥的自然療法、物理療法。通常是指醫(yī)者運用自己的雙手作用于病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具體運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣的手法，以期達到疏通經(jīng)絡、推行的氣血、祛邪扶正、調(diào)和陰陽的理療的效果。

　　如果運用得當，就能起到事半功倍的理療的效果。即使沒有生病，推拿按摩，也能有強身健體的功效。

　　但是不是所有的疾病都適宜、按摩。如果沒有醫(yī)學常識而做，按摩培訓就業(yè)如何，反而會給身體帶來傷害。

?康復推拿的要求

    推拿手法技術(shù)的基本要求是持久、有力、均勻、柔和?！俺志谩笔侵甘址軌虺掷m(xù)運用一定時間，按摩培訓哪家好，保持動作和力量的連貫性?！坝辛Α笔侵甘址ū仨毦邆湟欢ǖ牧α?，并根據(jù)人對象、體質(zhì)、病證虛實、施治部位和手法性質(zhì)而變化。“均勻”是指手法動作的節(jié)奏、頻率、壓力大小要一定。“柔和”是指手法動作的輕柔靈活及力量的緩和，不能用滯勁蠻力或突發(fā)力，按摩培訓，要“輕而不浮，重而不滯”。以上要求是密切相關(guān)、相輔相成的。持久能使手法逐漸深透有力，均勻協(xié)調(diào)的動作可使手法更趨柔和，而力量與技巧相結(jié)合則使手法既有力又柔和，即所謂“剛?cè)嵯嗉妗?。在手法的掌握中，力量是基礎，手法技巧是關(guān)鍵，兩者必須兼有。

對癥例:

　　 上背時，可以刺激到治肺部疾病的肺俞穴；治心臟疾病的心俞穴；能寬胸理氣的督俞穴；以及  有理血、寬中和胃的膈俞穴。

　　下背部時，可以刺激的治肝疾病的肝俞穴；治膽囊疾病的膽俞穴；鍵脾、和胃、化濕的脾俞穴等等。

　　左右肩胛刺激到的穴位，對治頭部、面部疾病等，都有一定的理療作用；

　　背的側(cè)部，也可以起到寬胸理氣、治肋間疼痛的疾?。贿€可以盡量挺胸，肩胛向后，頸肩部的大椎、風門等穴位，可以治椎病、頸肩綜合癥。

　　背部的各個穴位都達到疏通經(jīng)絡通竅、促進血液循環(huán)，并可以反射性調(diào)節(jié)內(nèi)臟活動、增強內(nèi)臟的功能。只要堅持背部，都收到了明顯的治疾病和保健的效果。

　　長期堅持背部，還可以減肥，起到身體保健長壽的效果，當然，還有種說法，長期能治血壓等，不過自我感覺還是在減肥上面有很大效果。

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