南陽中體詠春教育常年開設(shè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班、武術(shù)興趣班、武術(shù)培訓班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓班、武術(shù)教練員培訓班等多門武術(shù)課程。

有很多人誤解詠春拳是不用力的，但其實是要求松中有緊，未有需要時蓄力，一但出勁時有如橡皮筋，強調(diào)的是加速度和爆發(fā)力。

   味春的發(fā)力是要求先放松，發(fā)拳時由靜止開始，新野教練培訓，以期獲得加速度。利用肌肉的松緊變化，而且往往在距離目標很近時，才突然加速，發(fā)出短促但強勁的爆發(fā)力量.因為變化時間和距離都短.特別利于。練習的關(guān)鍵在于松，更需要其他各關(guān)節(jié)和肌肉盡量松活，要點在于把握加速度的控制。對著目標輕松地打出，減少對抗肌的阻力，在將打到目標時才集中全部力盆加速發(fā)勁，未到目標千萬不要浪費氣力。

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不同的拳種，有不同的代表手法，能成為該拳種的代表，一定是重要手法。蔡李佛有掛、掃、插，白鶴派有穿、拋、極，迷蹤拳有甩、拍、滾、擄，太極有擁、撅、擠、按，形意有劈、崩、鉆、炮、橫，通背有摔、拍、穿、劈、鉆等。而詠春，則以“攤、膀、伏”為重要的手法。

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力是有形的，例如身材健碩，肌肉發(fā)達，力量自然比較大，勁是無形的，因為勁的重點不在于個別肌肉力量而注重全身各部分的整合及運用，懂得運勁的人身材未必健碩，但也可爆發(fā)出強而有力的攻擊。要提升力量，可以從兩個因素考慮，首先從質(zhì)量方面考慮。西方運動思想以及一些外家武術(shù)，強調(diào)力是由肌肉和骨架發(fā)出的，為了要增強肌肉力量，多會做一些負重練習，這樣亦會令肌肉變大而增加身體質(zhì)量，身體質(zhì)變大了所發(fā)出的力亦會大增。但肌肉有主動肌、對抗肌、協(xié)調(diào)肌之分，負重練習住往只能局部鍛煉身體某部分的肌肉，例如手嘴的二頭肌或三頭肌，經(jīng)局部肌肉的鍛煉后，該組肌肉強化了，而全身卻缺乏連貫性，力量未可全然釋放。例如手臂可打出100千克的力量，但自身的雙腳或手肘、手腕部分等只能承受50千克的力量，散打教練培訓費用，所以終能夠轉(zhuǎn)移到拳頭處并打向敵人的力便會少于100千克，部分力量甚至會損失干自身肌肉對抗的過程中。這樣看來，詠春拳教練培訓，黐手練習以外，武術(shù)教練培訓，拳套的練習亦是不可或缺的，除了作招式練習，拳套亦作肌肉慣性及力量連貫性整合練習。

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