游戲12人1.游戲類型：團隊游戲2.游戲目的：體驗這場比賽的團隊精神，并要求團隊中的每個人充分貢獻自己的力量。一定不要有懶惰和充滿熱情的想法。三，游戲規(guī)則和程序：1。所有學生應該在一個圈內(nèi)，每個學生都應該把手放在前面的學生的肩膀上2.服從訓練師的指揮官，然后每個學生應該突然坐在Ta背后的學生的大腿上。坐下后，教練可以喊出相應的口號，比如一起工作，勇敢地向前走。你可以以小組游戲的形式進行，看看小組是否可以長時間堅持下去。 ，獲獎團隊可以要求失敗的團體表演節(jié)目

很多公司認為只要隨便找一個公司做戶外拓展就可以，其實不然~戶外拓展需要一個的教練，領(lǐng)隊，負責你所有員工的本次拓展的整體流程。如果不是的教練，他可能會讓你后悔舉辦這次戶外拓展。

下面我們來看看這個案例：

化名小龍的一名普通員工，因公司舉行了一次戶外拓展沙漠穿越機構(gòu)。小龍認為這是促進自己和同事之間感情的機會，于是整場訓練都很積極！可是殊不知因為太過熱心的幫助同事分擔體力項目，從而導致了尿液竟然變成了醬油色。小龍一開始也沒在意，后來是一個朋友提醒他這可不是小事情。這才急急忙忙的去就醫(yī)，一檢查得了橫紋肌溶解綜合癥……

醫(yī)生說：“橫紋肌溶解綜合癥俗稱“肌肉溶解”，因多種毒理學原因或機械刺激，引起骨骼肌細胞（即橫紋肌）發(fā)生破丶裂。當骨骼肌細胞被破丶壞時，肌紅蛋白、鉀離子、肌酸激酶等物質(zhì)被釋放到血液里，而肌紅蛋白在小管形成蛋白管型造成小管堵塞，以及肌紅細胞對小管的直接細胞毒性造成了急性衰竭、高鉀血癥等。

橫紋肌溶解典型的表現(xiàn)是肌肉疼痛，嚴重的會出現(xiàn)濃茶樣、醬油色尿液（已經(jīng)出現(xiàn)損傷），甚至導致急性衰竭，出現(xiàn)少尿、浮腫的情況。但也不是所有人都會有這些典型的表現(xiàn)，也有人沒有明顯肌肉疼痛，而是出現(xiàn)一些不典型的表現(xiàn)，比如發(fā)熱、惡心、嘔吐等。 因此，沙漠穿越機構(gòu)，陳紅波特別提醒，運動后出現(xiàn)身體不適，如肌肉酸痛明顯、疼痛超出正常承受范圍、疼痛持續(xù)時間久等，要及時就醫(yī)?！耙话銇碚f，只要及時就醫(yī)，大部分患者的丶功能可以完全恢復正常?！薄?/p>

“劇烈運動容易造成運動性橫紋肌溶解。”醫(yī)生提醒，接下來馬上就要進入學校軍訓期，不管是學校、教官還是學生自己，要特別注意訓練量的把握，不要一下子用力過猛，要循序漸進；同時，像公司進行戶外拓展訓練，一定要找正規(guī)的戶外拓展公司和的教練。

寧夏銀川戶外拓展沙漠穿越機構(gòu)訓練是指通過的機構(gòu)，對現(xiàn)在久居城市的人群進行的一種野外生存訓練，通過一種野外的生存環(huán)境來刺激原本麻木的精神，從而達到團隊合作的目的，讓人更加珍惜現(xiàn)在的生活，鍛煉人們的身體，讓人在精神和身體上都得到極大的滿足。

訓練目的

磨練意志、熔煉團隊

意義提升和強化個人心理素質(zhì)

寧夏銀川戶外拓展訓練是一項旨在協(xié)助企業(yè)提升員工核心價值的訓練過程，通過訓練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的人格，同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏的動力，使團隊更富凝聚力。

增強團隊合作精神

寧夏銀川戶外拓展訓練是一套塑造團隊活力、推動組丶織成長的不斷增值的訓練課程。是專門配合現(xiàn)代企業(yè)進行團隊建設(shè)需要而設(shè)計的一套戶外體驗式模擬訓練，這是當今歐洲、美洲及亞丶洲大型商業(yè)機構(gòu)所采納的一種有效的訓練模式；訓練內(nèi)容豐富生動，寓意深刻，以體驗啟發(fā)作為教育手段，學員參與的訓練將成為他們終身難忘的經(jīng)歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地扎根在團隊和每個成員的潛意識中，并且能在日后的工作合作中揮發(fā)應有的效用。

感受現(xiàn)代社會挑戰(zhàn)

現(xiàn)代社會是一個高度人際互動的社會，是一個團隊英雄主義的時代。如何實現(xiàn)團隊的整體優(yōu)勢和優(yōu)勢互補？在這個生活節(jié)奏越來越快，工作分工越來越細，工作壓力越來越大，人與人的情感交流越來越困難的競爭環(huán)境中，企業(yè)、組丶織和個人更需要團隊。戶外拓展訓練揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素，學員從中在個人和團隊的層面，都可透過危機感、領(lǐng)丶導、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。拓展訓練強調(diào)學員去“感受”學習，而不僅僅在課堂上聽講。

培育積極進取的人生態(tài)度

訓練價值

良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發(fā)出耀眼的光芒，拓展訓練應運而生。利用戶外自然環(huán)境對人進行培養(yǎng)的戶外訓練方式起源于二丶戰(zhàn)期間的海上生存訓練，戰(zhàn)后逐漸演變成一種面向現(xiàn)代社會的戶外訓練方式。

寧夏沙漠穿越機構(gòu)特色戶外拓展由寧夏經(jīng)年凌峰戶外拓展有限公司提供。寧夏經(jīng)年凌峰戶外拓展有限公司是一家從事“戶外拓展,拓展基地,團建,沙漠穿越,水上拓展”的公司。自成立以來，我們堅持以“誠信為本，穩(wěn)健經(jīng)營”的方針，勇于參與市場的良性競爭，使“檀溪谷歡樂水世界”品牌擁有良好口碑。我們堅持“服務(wù)至上，用戶至上”的原則，使經(jīng)年凌峰戶外拓展在旅游服務(wù)中贏得了客戶的信任，樹立了良好的企業(yè)形象。 特別說明：本信息的圖片和資料僅供參考，歡迎聯(lián)系我們索取準確的資料，謝謝！同時本公司還是從事寧夏銀川沙漠穿越，銀川戶外拓展，寧夏拓展公司的服務(wù)商，歡迎來電咨詢。