紫薯的食用注意事項:紫薯不和西紅柿同吃

小編分享下紫薯的食用注意事項：紫薯不和西紅柿同吃，這還是因為西紅柿中含有大量的蘋果酸、檸檬酸等酸性物質(zhì)很容易使紫薯在胃中形成不容易被消化吸收的物質(zhì)，這樣很容易使人出現(xiàn)、腹瀉、等不適。紫薯不和柿子同吃，紫薯會導(dǎo)致胃酸分泌增多，鄂爾多斯雜糧粉，而柿子中含有較多的鞣酸等物質(zhì)會與胃酸反應(yīng)產(chǎn)生沉淀物，雜糧粉代理，輕者可能會覺得腸胃不適，嚴重的可能引起腸、等。

分享下五谷粉的吃法：

一種是生粉，另外一種是熟粉。生粉可以加入冷水中，雜糧粉價格，煮熟后食用；熟粉則可以直接拿開水沖泡食用。如今五谷粉又有了一種新吃法，即干吃五谷粉，不經(jīng)水煮直接食用，類似于方便面，方便傳統(tǒng)吃法是作沸水泡著吃，干吃方便面則是不經(jīng)水泡直接吃。

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小編為大家分享下雜糧粉的特點：

養(yǎng)顏美容： 薏仁、銀杏、杏仁、黑芝麻、核桃、茯苓、紅棗、葛根隨意搭配，銀杏、杏仁有特殊的味道，雜糧粉代加工，配方時要注意自身口味能否接受。

強身： 枸杞、、黑豆、首烏、南瓜子、黑芝麻、核桃隨意搭配

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