如何讓孩子擁有良好睡眠環(huán)境

一、給孩子一個舒適的睡眠環(huán)境

　　好的睡眠環(huán)境對睡眠習慣的培養(yǎng)很關(guān)鍵，寶寶睡覺環(huán)境更好是空氣新鮮，溫度適宜的房間。所以孩子的臥室更好是朝南，月嫂培訓價格，陽光要充足，空氣要流通，環(huán)境要干凈整潔，溫度要適宜。

　　還有孩子的臥室一定要勤通風，開窗換氣，保證室內(nèi)的空氣新鮮。開窗的時候不要讓風直接吹在孩子身上，以免孩子受涼。

　　準備睡覺的時候，媽媽要提前調(diào)暗燈光，保持安靜，更好可以給孩子準備一個柔光的小夜燈，在孩子睡前大人一定要將電視以及手機的聲音調(diào)低，以免打擾孩子睡覺。

　　二、培養(yǎng)孩子正確的睡眠姿勢

　　一般來說，孩子采用右側(cè)臥的睡姿比較好，因為這種睡姿可以使得身體的都處于自然位置，能夠使孩子呼吸順暢，利于胃部食物向腸道輸送，還可以使孩子的肌肉放松。利于孩子消除疲勞，促進生長發(fā)育。

　　如果孩子睡著以后，睡姿比較別扭，媽媽可以幫助孩子輕輕的調(diào)整。為了孩子的脊柱健康發(fā)育，孩子睡覺的床更好是木板床，而不是彈簧床。

　　深圳月嫂小提示：如果孩子脊柱長時間不能正常發(fā)育很容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)駝背的情況，更重要的是妨礙孩子內(nèi)臟的正常發(fā)育。

　　三、養(yǎng)成良好的睡前習慣

　　好的睡前習慣可以幫助孩子養(yǎng)成好的睡眠習慣。晚餐后至少要過一兩個小時再讓孩子睡覺。如果孩子有睡前吃奶的習慣，要讓孩子吃飽了再睡覺，濱州月嫂培訓，以免孩子很快餓醒，頻繁吃奶會影響孩子的睡眠。

　　還有在睡前家長不要給孩子玩新的或者有趣的玩具，更不要從孩子手中奪下玩具或者做出其他容易引起孩子強烈反應(yīng)的事情，以免孩子哭鬧，影響孩子入睡。

　　媽媽可以在睡前給孩子講一個平淡而短小的故事。這種故事，若在一段時間內(nèi)，可以每晚重復(fù)，對孩子有作用，可以讓孩子睡得更加香甜。

月嫂證是什么組織頒發(fā)1

母嬰服務(wù)重點資格證書別名“月嫂證”，資格證書是由我國人力資源局社會保障部單位來頒發(fā)的，業(yè)界名稱是母嬰服務(wù)重點崗位職業(yè)資格證，分成初中級、初級、高級。是由國家人力資源局部施行的驗證，是對于育兒嫂的從事職業(yè)資格認證，該上崗證也是進到母嬰用品行業(yè)的通行卡!資格證書內(nèi)頁寫有“名字”、“頒證日期”“證”、“號碼”等信息內(nèi)容并蓋有“廣東公司章人力資源局社會保障部廳”防偽標志。資格證書第二頁寫著：“持有者參與婦嬰醫(yī)護重點能力考評，考試成績達標，具有了應(yīng)用科學研究、技術(shù)醫(yī)護技術(shù)性，對孕產(chǎn)及新生嬰兒開展日常生活醫(yī)護和技術(shù)醫(yī)護的工作能力”等信息內(nèi)容，并蓋有廣東技能職業(yè)技能鑒定具體指導(dǎo)管理中心崗位職業(yè)技能鑒定技術(shù)章。月嫂證是什么組織頒發(fā)育兒嫂中介機構(gòu)及育兒嫂上崗前學習培訓，這兩項極大創(chuàng)業(yè)商機推動在我嬰護理經(jīng)濟繁榮發(fā)展趨勢的另外，也滋長出一條灰黑色全產(chǎn)業(yè)鏈：研究會猖狂，不學習培訓，幾百塊就可以先拿月嫂證。但真實得到認同的僅有國家人力資源局部包裝印刷的母嬰服務(wù)崗位職業(yè)資格證，學習月嫂得姊妹在找月嫂培訓組織時切忌盲目跟風。

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