學(xué)習(xí)辟谷功法，首先要懂得什么是谷，要理解懂得什么是谷，必須熟練的掌握五行相生相克的自然規(guī)律，再從、減食的誤區(qū)中走出來。辟谷就是不食五谷，又稱休糧。它是一種功法，又是內(nèi)功到一定程度自然出獻(xiàn)的功能。修行此法時(shí)，咽而食，則應(yīng)日減一餐，十日后不食。此后，氣常入不出，意氣常飽。如腹中感覺饑餓，辟谷功法，或小便赤黃，取好棗九枚，饑餓時(shí)吃一枚、二枚，一晝一夜，不過此九枚。如意中不念食者，可不含棗。

的者進(jìn)行短期的、適當(dāng)?shù)谋俟?，有助于和增加生命能量，但切不可過，過則無益，反而傷身。修行此法時(shí)，咽而食，則應(yīng)日減一餐，十日后不食。此后，徐州辟谷功，氣常入不出，意氣常飽。如腹中感覺饑餓，辟谷功培訓(xùn)課，或小便赤黃，取好棗九枚，饑餓時(shí)吃一枚、二枚，一晝一夜，不過此九枚。如意中不念食者，可不含棗。初行辟谷時(shí)往往產(chǎn)生頭重腳輕四肢乏力的饑餓現(xiàn)象，須用“吹呴”食氣法加以克服。這里將辟谷與聯(lián)在一起，和《莊子·刻意》將與導(dǎo)引聯(lián)在一起一樣，辟谷功培訓(xùn)中心，似皆表明此三術(shù)在先秦時(shí)zui初存在的狀態(tài)，即表明它們大體是同時(shí)出現(xiàn)的。

辟谷，常與服氣相聯(lián)，稱服氣辟谷。服氣，顧名思義就是服食空氣，后受道家思想影響，而稱服食精氣或天地元?dú)狻１俟刃袨槭窃谔厥馇闆r下和特殊環(huán)境中保存生命的一種方法，代代流傳下來被應(yīng)用在界。內(nèi)外安靜，則神定氣和，神定氣和，則元?dú)庾灾粒獨(dú)庾灾?，則五臟通潤(rùn)，五臟通潤(rùn)，則百脈流行，百脈流行，則津液上應(yīng)，而不思五味饑渴，永絕三田，道成則體滿藏實(shí)，童顏長(zhǎng)春矣。

徐州辟谷功-辟谷功培訓(xùn)中心-安徽旭華(推薦商家)由安徽旭華企業(yè)管理有限公司提供。安徽旭華企業(yè)管理有限公司是安徽 合肥 ,教育、培訓(xùn)的見證者，多年來，公司貫徹執(zhí)行科學(xué)管理、創(chuàng)新發(fā)展、誠實(shí)守信的方針，滿足客戶需求。在安徽旭華領(lǐng)導(dǎo)攜全體員工熱情歡迎各界人士垂詢洽談，共創(chuàng)安徽旭華更加美好的未來。