考生的心理疏導

一個經常失敗的人容易被失敗所嚇倒，根本沒心思思考失敗中的教訓了。也就是說必須給他們成功的機會，讓他們感到自己有時也是一個實實在在的成功者?？荚嚰寄芎蛷土暭寄苋毕?。主要表現(xiàn)為在考場上極為緊張，每次到了考場什么都想不起來。但一出了考場，又什么都想起來了。學生通常將這種失敗歸咎于情緒失控，其實他們是由于考試技能或復習技能有缺陷造成的。

關注畢業(yè)生的心理情況

即便錄取比例節(jié)節(jié)攀升，每年考試后，仍會有不少學生因為成績不理想，孩子叛逆怎么管教，被心理問題困擾。出分后的幾天，是學生心理問題高發(fā)時間段，在醫(yī)學中，這種情況被稱為應激性精神障礙。出現(xiàn)心理問題的學生中，有的甚至是從急救室轉過來的。這些學生基本都因為成績不理想，有了抑郁的癥狀，而家長并沒有給予應有的重視。 

 

考生的心理疏導   

那么，考試之前太緊張了怎么辦？緩解壓力主要有以下幾種辦法：運動法 如果這一個月內你比較焦躁，今天學習學不進去了怎么辦？課間的時候做點運動。你們會發(fā)現(xiàn)，考試讓人、緊張，但是跑步、沖涼的時候人的心理上肯定不會緊張。因此，在覺得自己處于緊張狀態(tài)時，讓自己運動起來。通過運動，可以將身體上的放松轉變?yōu)榫裆系姆潘伞?/p>

 

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