游泳池的安全很重要。大家在游泳時(shí)都會(huì)接觸到游泳池的水、空氣和用品用具。首先要保證游泳場(chǎng)所的衛(wèi)生安全。是池水要符合國(guó)家生活飲用水的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，要定期對(duì)池水進(jìn)行凈化和消毒處理，以確保池水里的消毒劑余量、消毒副產(chǎn)物和一些微生物、人體排泄物（像尿素）這些指標(biāo)要符合國(guó)家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的要求。游泳場(chǎng)所里的空氣質(zhì)量，包括一些污染物，像可吸入顆粒物、甲醛、苯、氨，要符合國(guó)家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。

游泳館是主要用于進(jìn)行游泳、跳水、水球等水上運(yùn)動(dòng)的體育建筑。，游泳館的設(shè)計(jì)要求：

降低室內(nèi)的噪聲和作好音響處理，縮短混響時(shí)間，改善音質(zhì)，以創(chuàng)造良好的聲學(xué)環(huán)境。使用符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的池水。水處理可用循環(huán)過(guò)濾供水系統(tǒng)，將已污染的池水持續(xù)抽出，經(jīng)凈化、消毒、加溫后再放回池中；小型池也可采用對(duì)人無(wú)害的藥1物滅菌、沉淀吸污的方法。

游泳基礎(chǔ)的技能就是換氣，但是很多同學(xué)學(xué)了很久表示很容易嗆水，這里我們以基礎(chǔ)的泳姿蛙泳示例如何換氣。

要領(lǐng)：收腿時(shí)，雙手往身體兩側(cè)下方壓水，（請(qǐng)想象鯉魚跳龍門）同時(shí)利用雙手壓水獲得的浮力抬頭，張口吸氣。一呼一吸，反復(fù)循環(huán)。

注意用嘴呼氣！

【練習(xí)流程】

1.先站在淺水區(qū)反復(fù)練習(xí)上肢和頭部動(dòng)作（連同呼吸）；

2.張口吸氣——嘴巴盡量張大，把迅速吸進(jìn)的一大口氣含在口腔里，把口腔當(dāng)作一個(gè)“中轉(zhuǎn)站”，哪里學(xué)游泳好，再往里吸。

鼻子呼氣——也就是用鼻子在水下吐泡泡。鼻子呼氣可以有效阻擋鼻子進(jìn)水，并且一抬頭就可以吸氣了，縮短抬頭換氣的時(shí)間，效率較高，有利加快游泳速度。

3.把上面一低頭一抬頭、一呼一吸的動(dòng)作練協(xié)調(diào)了，你就會(huì)換氣了。

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