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塘廈蔬菜配送公司挑選橙子的方法

汁多飽滿的橙子真的是一件很讓人滿足的事情，橙子不但富含高維生素，還能解油膩，下火。但是有很多人不會挑選橙子，下面塘廈蔬菜配送來教大家挑選下：

塘廈蔬菜配送公司在選擇橙子時會看一下橙子的形狀。不要選擇太大或太小的橘子。形狀中間是圓的，兩端都很小。橘子的形狀和雞蛋的形狀相似。事實上，簡單來說，形狀是橢圓形的。選擇桔子時，選擇公的而不是母的。有些人會問問題。橘子有公母之分的部分嗎？事實上，蔬菜配送報價，橙子分為公母，帶肚臍是母的橙子，相反，則是公的橙子，公的橙子味道更好，而且有大量的水分，如果橙子較大，水分較少，味道就會受到影響。

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蔬菜配送建議涼拌定要用開水焯一下，除去其中大部分草酸。芥菜類蔬菜，如大頭菜等，它們含有一種叫葡萄（葡萄食品）糖甙的物質，經水解后能產生揮發(fā)性（油食品），具有吸收的作用。等野菜，焯一下能去除塵土和小蟲，又可防止過敏。此外，萵苣、荸薺等生吃之前也先削皮、洗凈，用開水燙一下再吃，這樣更衛(wèi)生，也不會影響口感和營養(yǎng)含量。

蔬菜配送告訴你涼拌菜放醋，補充維生素，醋有散瘀、、消食化積、開胃的功效，可以說是涼拌菜的調味品。醋中所含的醋酸是濃度很低的弱酸，不會破壞綠色蔬菜中含有豐富的維生素群及植物纖維素，飯店蔬菜配送，涼拌菜時放一些食醋調味，不但增加了清新爽口的感覺，增加了食欲，其抑菌、殺菌的作用，還能有效地預防夏季腸道疾病的發(fā)生。

蔬菜配送告訴你與涼拌菜放醋不同的是，烹炒綠色蔬菜時不要放醋，因為加熱烹制過程中，營養(yǎng)價值和葉綠素在醋酸的作用下會被破壞，綠色蔬菜迅速變黃，營養(yǎng)價值降低，所以烹炒青菜時不要放醋。香油也是涼拌菜另一種不可少的調味品，香油不但有濃郁的香氣，可促進食欲，更有利于蔬菜營養(yǎng)成分的吸收。

萬江蔬菜配送告訴你飯后吃什么有助健康

現(xiàn)在很多人的關注點都是食物中的營養(yǎng)，卻不知飯后吃什么也同樣重要。其實，只要足夠細心，一些看似微不足道的飯后小行動，也能夠為你的健康加分，現(xiàn)在就讓萬江蔬菜配送告訴你你一些飯后有助健康的小習慣：

1、萬江蔬菜配送告訴你，飯后吃個柿子

柿子有生津、養(yǎng)陰清燥的功能，對于有呼吸道疾病的人來講，是的保健水果之一。但柿子不可以空腹吃，其中的成分容易在胃中形成結塊。

2、萬江蔬菜配送告訴你吃火鍋后喝點酸奶

火鍋湯溫度高，配料咸辣，對胃腸的刺激比較大。吃火鍋后喝點酸奶，工廠蔬菜配送，能夠有效保護胃腸道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，能夠抑制菌的生長。

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3、萬江蔬菜配送告訴你，飯后喝大麥茶或橘皮水

大麥中的尿囊素和橘皮中的揮發(fā)油，能夠增加胃液分泌，促進胃腸蠕動，對食物的消化和吸收很有好處。

4、萬江蔬菜配送告訴你吃得太油膩，喝杯芹菜汁

如果一餐中吃的油膩食物較多，喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有益處。芹菜中的纖維素可能夠帶走部分脂肪。

5、萬江蔬菜配送告訴你吃方便面后吃水果

吃了方便面后吃一點水果，如蘋果、草莓、橙子、獼猴桃等，能夠有效補充維生素與礦物質的不足。此外，提倡煮食方便面。煮后的面條更加柔軟，有助于腸道吸收水分，鳳崗蔬菜配送，幫助消化。

6、萬江蔬菜配送告訴你吃蟹后，喝生姜紅糖水

蟹肉屬寒性，脾胃虛寒的人吃后可能會引發(fā)胃痛、腹瀉、嘔吐等。吃蟹后喝一杯性溫的生姜紅糖水，能暖胃、、緩解胃部不適。但患者不宜食用。