冬季是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)，停止了奔波勞碌，養(yǎng)生再好不過(guò)。近年來(lái)隨著人們生活質(zhì)量的提高，對(duì)于食物的健康營(yíng)養(yǎng)也更加注重。柴火灶美食以其簡(jiǎn)單的烹飪方式和健康的食材受到很多人的喜愛(ài)，冬季溫度較低，約上幾個(gè)好朋友圍坐在以其吃柴火灶飯菜，東北大灶臺(tái)，不但溫暖，還有助于養(yǎng)生，我們跟隨柴火灶生產(chǎn)廠(chǎng)家一起了解一下冬季養(yǎng)生方法。

      1、皮膚干燥多喝水：冬天天氣較干，而現(xiàn)在又處于逐漸變冷的時(shí)期，一些過(guò)敏體質(zhì)較容易產(chǎn)生一些皮膚問(wèn)題，比如皮膚、干裂等癥狀。尤其是老年人，身體抵抗力較差，則容易出現(xiàn)皮膚問(wèn)題。

      2、起居上要注意保暖：初入冬季，此時(shí)在起居上一定要注意保暖。中醫(yī)認(rèn)為“寒性凝滯，寒性收引”，天氣寒冷，甚至是心腦血管疾病都容易發(fā)病。

      3、飲食增苦少咸：冬天的功能偏旺，如果再多吃一些咸味食品，氣會(huì)更旺，從而極大地傷害心臟，使心臟力量減弱，影響人體健康。

      冬季是人體新陳代謝較慢的一個(gè)季節(jié)，更適合靜養(yǎng)，對(duì)于其它季節(jié)來(lái)說(shuō)，由于奔波勞碌，很容易患上一些疾病，大灶臺(tái)電話(huà)，而冬季是較適合修養(yǎng)的季節(jié)，跟隨它緩慢的節(jié)奏，多食用一些有益的食材一起調(diào)養(yǎng)，是較容易恢復(fù)的。我們鑫火旺金屬制品有限公司設(shè)有柴火灶出售，如果您有需要，可以來(lái)電咨詢(xún)我們。

         湖北大灶臺(tái)價(jià)格，湖北大灶臺(tái)批發(fā)，湖北大灶臺(tái)打造溫馨舒適的就餐環(huán)境我們的祖先在那個(gè)科技不發(fā)達(dá)的時(shí)代發(fā)明的用來(lái)做飯的一個(gè)操作平臺(tái)。用黃泥或者磚壘成幾何形狀，前邊有口用來(lái)添柴火，上面留出大的圓形放上鐵鍋，而且可以在出口上方砌上煙囪用來(lái)出煙。這樣，鍋里煮飯，鍋下添柴。古代有專(zhuān)門(mén)砌鍋臺(tái)的匠人，砌的好的鍋臺(tái)上火快，而且不容易讓屋里煙霧彌漫，如果砌的不合理上火很慢不說(shuō)還會(huì)讓濃煙彌漫到屋里。

　　    鍋臺(tái)者，洪江大灶臺(tái)，中饋運(yùn)做之軸心也?！懊褚允碁樘臁敝兄欤膳?huà)z親手補(bǔ)成也。自老祖宗擊石取火埋鍋造飯，生食轉(zhuǎn)換為熟食始，鍋臺(tái)，便漸漸歸之于女?huà)z們操持。彼時(shí)尚沒(méi)有“吃”文化，邊緣文化也沒(méi)得女?huà)z們吃。

　　    進(jìn)入上世紀(jì)90年代，土坯墻茅草房逐漸被青磚墻紅瓦房所代替，壘鍋臺(tái)用青磚了，水泥搪的鍋臺(tái)，，燒鍋用料各種秸稈?，F(xiàn)在都靠著鍋臺(tái)壘個(gè)煤爐，燒鍋?zhàn)鲲埜臑闊鹤鲲垺＜彝ブ鲖D的問(wèn)話(huà)也有“燒鍋沒(méi)有”變成了“開(kāi)爐子沒(méi)有”。

       隨著新時(shí)代的發(fā)展，現(xiàn)在的灶具也更新成為了更為方便快捷的燒氣灶具。湖北大灶臺(tái)基于回歸自然，找尋記憶中的味道、特研發(fā)研制出了方便快捷的農(nóng)家地鍋，燒柴取火、配料、農(nóng)家大鐵鍋、現(xiàn)場(chǎng)、炒、燉為主的特色農(nóng)家風(fēng)味式大鍋臺(tái)，現(xiàn)場(chǎng)炒制、秉承(綠色、營(yíng)養(yǎng)、健康)的宗旨。菜肴原汁原味、清而不淡、香而不膩，別具特色的就餐模式，溫馨舒適的就餐環(huán)境，品農(nóng)家特色美食的選擇。投入小、回報(bào)快、操作簡(jiǎn)單、無(wú)需廚師、口味、倍受客戶(hù)青睞。

　    米飯很多人吃過(guò)，但是很多人不知道怎樣煮出來(lái)的米飯好吃，。

　　大多數(shù)人煮飯都用電飯煲，半斤米煮好了只有米飯。但是在南方農(nóng)村，像廣東，江西，湖南柴火灶煮出來(lái)的米飯，半斤米好了卻多了兩樣?xùn)|西，一個(gè)是鍋巴一個(gè)是米湯，二者結(jié)合是一種美食，是一種味道，只有在鄉(xiāng)下老家才能吃得到。

　　那是如何做的呢？來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)

　　1，淘米；

　　把米淘好放在容器里備用

　　2，點(diǎn)火；

　　用柴火把灶里點(diǎn)著

　　3，下鍋；

　　步驟一；將淘好的米倒入鍋中，

　　步驟二；然后加水（和電飯煲做飯不同，電飯煲加水多了飯稀了，水少了飯沒(méi)熟。土灶做飯水水能多不能少，也不要太多了，一般一斤米加三斤左右水）

　　步驟三；蓋上鍋蓋

　　4，燒火；

　　蓋上鍋蓋之后，需要在灶里燒大火，將鍋里煮沸。鍋里沸騰了，就要馬上打開(kāi)鍋蓋，如果遲了后煮出來(lái)的飯很稀

　　舀湯；

　　步驟一；當(dāng)鍋里煮沸后，打開(kāi)鍋蓋

　　步驟二；用鏟子舀一點(diǎn)米起來(lái)看看，如果米都熟了就可以開(kāi)始舀湯了，如果米還沒(méi)有熟，有生的，就再煮一會(huì)兒，不超過(guò)一分鐘。

　　步驟三；用鐵瓢將多余的米湯舀起來(lái)倒在湯盆里裝著

　　步驟四；用鏟子把四周的米往中間扒一扒，然后用筷子在米飯中間插幾筷子。

　　步驟五；蓋上蓋子。

　　5，加火，退火；

　　蓋上鍋蓋后需要燒大火，火焰需要均勻的接觸鍋?；馃臅r(shí)間可以根據(jù)兩個(gè)決定，一是聽(tīng)，二是聞。如果聽(tīng)見(jiàn)鍋里發(fā)出噼里啪啦的聲音，就說(shuō)明開(kāi)始巴了，過(guò)二三十秒就可以把火熄掉。如果聞到糊了的味道就說(shuō)明飯已經(jīng)糊了，老家大灶臺(tái)，這時(shí)還不退火，鍋巴就吃不了。

　　6，燜飯；

　　燜飯很簡(jiǎn)單，就是退火之后，不要立刻打開(kāi)鍋蓋，大概過(guò)個(gè)十幾分鐘再開(kāi)鍋。

　　7，開(kāi)鍋；

　　步驟一；把飯盛起來(lái)

　　步驟二；把鍋巴盛起來(lái)或者把米湯倒進(jìn)鍋里（鍋巴和稀飯只能二選一）

　　

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