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新鮮水果蔬菜色鮮味美，含有豐當(dāng)?shù)木S生素和礦物質(zhì)，能促進(jìn)食欲，還具有幫助消化及促進(jìn)排泄的作用。

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不要豎著抱寶寶：新生兒的頭占全身長的1/4。豎抱寶寶時，寶寶頭的重量全部壓在頸椎上。寶寶在1-2個月時，頸肌還沒有完全發(fā)育，頸部肌肉無力，應(yīng)防止這種不正確的懷抱姿勢對寶寶脊椎的損傷。這些損傷當(dāng)時不易發(fā)現(xiàn)，但可能影響孩子將來的生長發(fā)育。所以抱寶寶不宜筆直的豎抱。

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我們都知道，女性在剛生完孩子之后，身體會很虛弱，因此產(chǎn)后吃什么對于新媽媽來說非常重要，既不可以亂吃，又要保證營養(yǎng)，這樣才能養(yǎng)好健康的身體。

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