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筋膜是由彈性物質類似凝膠一樣的物質構成，黏性會消減肌肉之間的摩擦，所以施加振動壓力便可以刺激黏性物質，使黏性減弱之后從而讓筋膜的延展性增加，讓肌肉得到放松。

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筋膜槍使用注意事項

不是時間越長、越痛就越有效

使用體感應該保持在6-8分的酸痛感，江蘇筋膜放松槍，同一位置的使用時間在5- 10分鐘即可。

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筋膜如同包覆細胞的毛衣一般，筋膜放松槍排行，牽動著整個身體。筋膜發(fā)生「沾黏」，筋膜放松槍哪個牌子，會導致血液不順或神經(jīng)疼痛，影響細胞活性、代謝循環(huán)與器i官運作。筋膜放松槍借助筋膜槍將連綿的震動推送到人體之中，激蕩起層疊的波潮，有助于松解筋膜、改善「沾黏」，解放身體的各種束縛

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