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鑫顧與您分享健身的好處筋膜槍相對于泡沫軸和按i摩棒對筋膜的放松深度和精細程度是不夠的，筋膜槍在使用的時候不是相當(dāng)讓想打哪就打哪，基本的注意事項你還是要懂得。

注意事項:千萬不要沖擊關(guān)節(jié)

筋膜放松槍一股只適用于肌肉軟組織，如果直接對關(guān)節(jié)進行沖擊就跟直接把關(guān)節(jié)往石頭上敲差不多意思，容易造成關(guān)節(jié)損傷。

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筋膜槍你用對了么？

通過肌筋膜槍、高頻、深度的震動，可以沖開肌肉粘連，南京筋膜放松槍，讓肌肉發(fā)熱，活躍細胞，使血液流通更順暢，從而加快肌肉恢復(fù)，降低乳酸。

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筋膜是由彈性物質(zhì)類似凝膠一樣的物質(zhì)構(gòu)成，筋膜放松槍哪家好，黏性會消減肌肉之間的摩擦，所以施加振動壓力便可以刺激黏性物質(zhì)，使黏性減弱之后從而讓筋膜的延展性增加，讓肌肉得到放松。

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