醒后不宜立刻運動

據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，早上8點是發(fā)病的高峰期，唐河養(yǎng)老中心一個月多少錢，中午降低，并在下午3至4點是一個小的高峰期，唐河養(yǎng)老中心地址，下午1:00至4:00低，發(fā)病率早上1/12的峰。而且對于老人多發(fā)生在自己睡覺醒來以后，故醒后不要馬上進(jìn)行運動。

此外，早上起床后，血液中的血小板比睡覺時增加，使凝血功能亢進(jìn)，也增加了腦形成的可能性。所以，如果你想老人晨練時，唐河養(yǎng)老中心，應(yīng)坐在房間一會兒，然后鍛煉，以避免意外和突然的血壓變化發(fā)生。

1)準(zhǔn)備工作

①養(yǎng)老護(hù)理員 衣帽整潔、洗手。

② 物品：水杯、牙刷、洗牙液(或水)、棉簽、紗布。

2)操作程序向老人解釋→拿假牙(一般先拿上面的假牙，然后拿下面的假牙→用牙刷或刷子直接在流動的水下洗牙→協(xié)助老人穿→飯后或老人睡覺前取出假牙→洗干凈→浸泡在干凈的冷水杯里。

3)注意安全事項 假牙清潔后不可完全浸泡在熱水或酒精中，以免出現(xiàn)老化嚴(yán)重變形。

2.怎樣護(hù)理老人，首先臥床老人翻身(臥床老人必須每小時翻身一次)以及男女老人臥床后應(yīng)該怎樣處理。

3.臥床導(dǎo)致老人進(jìn)行怎樣從床上移動到輪椅上(能坐輪椅的老人我們必須通過每天可以下床坐輪椅曬日光浴、為皮膚加鈣，以免影響老人需要長期處于臥床起褥瘡)每天9點后如果有一個太陽把老人扶下床后，唐河養(yǎng)老中心電話，必須為老人曬床鋪，以免企業(yè)長期臥床有異味。

4.組織護(hù)理人員互相幫助，因為一些老人體重很重，在為老人翻過來時不能互相幫助，可以讓老人用新的照顧者方法傳授帶子，提高新照顧者的業(yè)務(wù)技能和護(hù)理知識。

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