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不要吃太多調(diào)味料，山西比較好的月子會所，如味精等

兒童不適合吃味精，是因為味精中的成分會阻礙兒童對鈣質(zhì)的吸收。產(chǎn)婦不能吃味精，一是吃多了對自身不好，二則是需要乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦，吃了味精會導(dǎo)致寶寶對鋅吸收不利。嬰幼兒鋅缺乏可能導(dǎo)致嚴(yán)重的后果，既影響智力又耽誤生長發(fā)育。

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想要使胎兒皮膚白一點的，可以多吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，山西哪里有月子會所，從而可以減少黑色素的沉淀，日后生下的嬰兒皮膚白嫩細(xì)膩。

這類含維生素C豐富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，其中尤以蘋果為好。蘋果富含維生素和蘋果酸，常吃能增加血色素，不僅能使皮膚變得細(xì)白紅嫩，更對婦女有好的補益功效，是孕婦和育兒水果。

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冬天不宜斷奶

斷奶改變了寶寶的飲食習(xí)慣，使寶寶在一段時間里會因不適應(yīng)而挨餓，從而降低他的免力。冬季是呼吸道病發(fā)生和流行的高峰期，寶寶極易生病，山西月子會所，得病后又會更嚴(yán)重地影響食欲，抵抗力再次降低。如此反復(fù)會造成循環(huán)，影響生長。

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