對于很多人來說，使用牙周護(hù)理牙膏是一種生活方式，提升自己的自信，清新口氣，有著非常多的作用，那么我們在使用漱口水的時候，要注意些什么呢？一起來了解一下吧：

用牙周護(hù)理牙膏時，應(yīng)先用清水漱口，方法是：將清水含在口內(nèi)，鼓動兩腮，使清水在口腔內(nèi)能充分與牙齒、牙齦接觸，并利用水力反復(fù)地沖洗口腔各個部位，盡可能地清理掉存留在口腔內(nèi)的食物殘渣。然后，含約10毫升的漱口水，用上述方法再漱口1分鐘，漱完后不要再用清水漱口。

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近年來，人們?yōu)榱俗非蠓奖闩c速度，越來越多的人都開始使用牙周護(hù)理牙膏了，那么漱口水的使用到底方便嗎？我們來看一下吧。

漱口的歷史較刷牙悠久。雖然使用牙刷和牙線是去斑的有效措施，但是菌斑控制的方法較難教育掌握，而且乏味、費(fèi)時，特別對身心殘疾的患者難以完成，缺乏動機(jī)的人也難采用。

對這部分人來說漱口水可能是一種理想的代替方法。實踐證明，漱口水使用起來很方便、容易掌握，實際可行、既適合在家中進(jìn)行日常的口腔護(hù)理，又適合工作、出差時使用。特別是追求好品質(zhì)生活的人群，希望用各種手段使口氣清新，漱口水可在短時間內(nèi)達(dá)到該效果。

這種動態(tài)平衡的緩沖能力比較有限,一些內(nèi)外因素的作用容易打破這種動態(tài)平衡，使得口腔環(huán)境發(fā)生改變,致使菌群失調(diào)從而引發(fā)各種口腔疾病,甚至可能會導(dǎo)致全身疾病

漱口水具有殺菌抑菌效能, 在刷牙破壞牙菌斑生物膜特性后, 效果更佳。在刷牙后使用漱口水, 比單獨(dú)刷牙能更有效的控制牙菌斑。

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大家知道牙周護(hù)理牙膏的使用方法有什么呢？我相信絕大數(shù)人都不是很清楚吧。那么接下來就有我為大家介紹一下吧。我們來看一下吧。

1.首先在刷完牙和用牙周護(hù)理牙膏之間要相隔30分鐘。 （為了防止某些漱口水成分會與牙膏相沖，兩者中和而降低效果） ，在這期間能用一下牙線或者牙間刷，來清除齒齦間的食物殘渣與牙菌斑。

2.在漱口的時候 需要上上下下、左左右右充分漱動1分鐘（沖洗的時間一定要到位,要做到的漱口后才能停止 ，不能隨便漱個十幾二十秒就給吐了 ，否則就不能確保沖洗到整個口腔）

3.后 就是在用完漱口水之后，確實不能馬上去用清水去漱口 ，不然是會降低清洗效果的。

溫馨提示一下：建議使用不含酒精成分的漱口水，因為酒精的刺激性高，可令口腔黏膜不適或變干。再者，沒必要為使用含酒精的漱口水，而冒患上口腔癌的風(fēng)險。

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