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體育運動真的促進身體長高嗎？

      是肯定的，骨骼發(fā)育在身體發(fā)育中起著決定性的作用，四肢骨骼的生長是決定身體長高的關(guān)鍵，尤其是下肢骨更為重要，一個人的腿長，他的個子就長得高。人的生長發(fā)育有個規(guī)律，廣州智能呼啦圈廠家生產(chǎn)，四肢長骨在十六七歲以前生長的速度快，十六七歲以后，生長的速度逐漸減慢，到20歲左右才停止。

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眾所周知，過氧化自由基可以破壞人體正常細胞，造成各種疾病，可以說是萬病之源。病菌、病毒、不良心理以及過量的體力消耗等都是產(chǎn)生自由基的根源。適量的、有規(guī)律的有氧運動不但不會使人體內(nèi)產(chǎn)生自由基，相反還可以提高機體消除自由基系統(tǒng)中酶的活性，抑制超氧化物歧化酶的下降，阻止過氧化脂質(zhì)的升高，減少自由基對正常細胞的攻擊。

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提供不同的結(jié)果。與其他障礙不同之處在于它的生理性癥狀。由于了交感神經(jīng)系統(tǒng)，因此當(dāng)你感覺心跳和呼吸加劇時，這種覺知可以觸發(fā)或一次驚恐發(fā)作。不過有氧運動本身就存在這些相同的征兆，而且是有益的。

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