磕出蛋黃，用手把蛋黃外面的那層薄膜去掉，據(jù)說(shuō)咸鴨蛋之所以腥就是這層膜導(dǎo)致的，所以我們要把它去除干凈，烤盤(pán)鋪油紙，擺好蛋黃，新磕出來(lái)的咸蛋黃顏色鮮亮，十分誘人，烤箱上下火160度預(yù)熱，烤5分鐘即可，不要烤太久會(huì)裂開(kāi)。烤好后馬上從烤箱中取出放涼。

下面來(lái)制作部分，把部分所有材料放在一起，揉成光滑的面團(tuán)即可，裝入保鮮袋中室溫醒半個(gè)小時(shí)。切忌豬油要是冷藏的。

吃零食要堅(jiān)守適當(dāng)?shù)脑瓌t
要在枯燥的辦公空間里坐上七八個(gè)小時(shí)不是件容易的事，況且還要思考問(wèn)題，所以要減輕點(diǎn)工作壓力或者想才思敏捷，大腦需要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，抽屜里放的那些小零食就可以起到作用了。含豐富的營(yíng)養(yǎng)素，糖分和脂肪相對(duì)較低，是日常理想的零食。比如低脂奶酪、含粗纖維的餅干或一般的巧克力餅干、不太甜的面包和三明治等等。如果不是很饑餓，提子、杏脯、無(wú)花果等干果也是很好的選擇。此外，還有蘋(píng)果片或香蕉片。這些食物吃起來(lái)又香又脆，但并非油炸而成，豆沙面包批發(fā)價(jià)格，而是經(jīng)過(guò)高溫烘制，將水果的水分烘干，豆沙面包，不僅營(yíng)養(yǎng)損失小，脂肪和熱量也較低，多吃不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。

把和油酥分別都分20份，應(yīng)該是19克一個(gè)，油酥是15克一個(gè)，云南豆沙面包，全程分割中，油酥都要蓋保鮮膜，豆沙面包多少錢(qián)，暴露在空氣中，很容易干燥，后導(dǎo)致?lián){的時(shí)候破皮。

全部分好后，取一份按扁，取一份油酥放在中間。像包包子一樣，用包裹住油酥，收口捏緊。收口朝下，蓋上保鮮膜。

全包好之后，取一份收口朝上按扁。用搟面杖搟成橢圓形，大概5厘米長(zhǎng)。

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