義烏市皖毅家具廠主營(yíng)各種款式佛教拜墊拜凳跪凳，歡迎來(lái)樣定制~

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首先標(biāo)準(zhǔn)的打坐姿勢(shì)有以下步驟

1、雙足跏趺，2、脊直，3、肩張，4、手結(jié)定印于臍下，5、頭中正，蓮花禪修拜墊，6、雙眼微閉，7、舌舔上腭。

1、打坐時(shí)屁股墊高3-5公分（考慮用禪墊或別的略硬的被褥），這樣不僅保證平衡，也能有效的防止腳發(fā)麻；

2、試著調(diào)整打坐的姿勢(shì)，確保不麻；前期打坐時(shí)別忘了經(jīng)常換換腿，避免發(fā)麻。

3、“通則不痛，痛則不通”是根本原因，氣脈未完全打開(kāi)，佛堂蓮花拜墊，阻塞不通，自然發(fā)麻了。

慢慢調(diào)整和堅(jiān)持，逐漸增加打坐的時(shí)間，隨著功力的加深，腳發(fā)麻的現(xiàn)象就越來(lái)越少了。

建議初學(xué)打坐不一定要標(biāo)準(zhǔn)坐姿，怎么舒暢怎么做，可以先采取單盤或散盤（如下圖）還有腳踝不要過(guò)度彎曲。

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人體的健康，與腿和足有極大的關(guān)系。中國(guó)古代的道家醫(yī)理，認(rèn)為“精從足底生”，那是不易的至理。

一個(gè)人的健康長(zhǎng)壽，河南蓮花拜墊，與兩腿雙足有的關(guān)系。所以嬰兒與小孩的活動(dòng)都在兩足。一過(guò)中年，腰部以下和足腿就漸感無(wú)力，喜歡疊足或蹺足而坐。人的衰老與，也多是從足腿開(kāi)始而逐漸至于軀干與頭部。

盤足曲膝靜坐，感覺(jué)足腿的酸麻，正是說(shuō)明足腿的神經(jīng)與血脈并不通暢，證明你的健康已有潛在的問(wèn)題。所以放開(kāi)足腿，等待酸麻過(guò)后，反有從未經(jīng)驗(yàn)過(guò)的快感。如果持之有恒，能坐到足腿的氣血流暢，保證足腿而上至于腰背以及全身，人很舒服的。

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皖毅家具為您介紹：東晉、隋代，翻譯時(shí)期從東晉至隋代，梵文佛經(jīng)大量傳入中國(guó)。這一時(shí)期，蓮花拜墊廠家批發(fā)，得到了統(tǒng)治者的信奉，翻譯也得到了的支持，由私人翻譯佛經(jīng)轉(zhuǎn)為翻譯佛經(jīng)。前秦初年，開(kāi)始了組織的集體翻譯工作，由道安主持譯場(chǎng)翻譯佛經(jīng)，據(jù)說(shuō)這是中國(guó)早的大型佛經(jīng)翻譯場(chǎng)。20多年后，人鳩摩羅什在長(zhǎng)安組織了譯場(chǎng)，集中了800名高僧共同翻譯佛經(jīng)。繼鳩摩羅什之后，外國(guó)譯師來(lái)者相繼，主要經(jīng)論不斷被翻譯出來(lái)，形成了中國(guó)的個(gè)譯經(jīng)高潮。

蓮花拜墊廠家批發(fā)-河南蓮花拜墊-皖毅家具質(zhì)量好由義烏市皖毅家具廠提供。義烏市皖毅家具廠堅(jiān)持“以人為本”的企業(yè)理念，擁有一支高素質(zhì)的員工隊(duì)伍，力求提供更好的產(chǎn)品和服務(wù)回饋社會(huì)，并歡迎廣大新老客戶光臨惠顧，真誠(chéng)合作、共創(chuàng)美好未來(lái)。皖毅家具——您可信賴的朋友，公司地址：義烏市蘇溪鎮(zhèn)新中村，聯(lián)系人：陳欽偉。