不宜吃夜食

零食可以吃，但必須講求科學(xué)。當(dāng)前許多兒童吃零食的方法不科學(xué)，以致影響了身體發(fā)育。不少孩子在晚餐之后，邊做作業(yè)邊吃零食，或者邊看電視邊吃零食，更有甚者以后還要吃零食。這樣進(jìn)食的結(jié)果，必然導(dǎo)致進(jìn)食過(guò)量，而這段時(shí)間，孩子又沒(méi)有什么體力活動(dòng)。長(zhǎng)此以往，容易導(dǎo)致體重超標(biāo)，對(duì)人的身體健康也會(huì)造成一定的影響。

再來(lái)制作油酥，把低筋面粉和豬油放在一起，用手抓勻。豬油也要冷藏的，室溫下放置的豬油很容易化，再加上我們的手有溫度，一抓馬上就化掉，化了的豬油很不好與面混合，會(huì)變的非常粘手，大家做油酥的時(shí)候要帶一次性手套，直接用手抓真的好粘。油酥混合成團(tuán)就可以了，豆沙面包批發(fā)價(jià)格，不要揉太久，不粘手即可，蓋上保鮮膜室溫依舊醒半個(gè)小時(shí)。

蛋黃酥代工的起鍋開(kāi)小火放少許的油，油溫3-4成熱下入我們的餅坯，我們把餅坯按壓成像這樣大小均勻的面餅，一定要輕輕按壓讓它厚薄均勻，這樣餡料更均勻。由于這個(gè)餅的層次特別的薄，所以我們要多翻面，豆沙面包批發(fā)，大約4到5分鐘，馬鞍山豆沙面包，直至兩面金黃酥脆就可以出鍋了。

制作。將黃油軟化，把黃油放進(jìn)高筋面粉與細(xì)砂糖混合均勻，和勻后，油和面粉會(huì)成屑，豆沙面包，向其中加油少量水，將其不斷揉捏，成光滑的面團(tuán)即可，在盆上蓋上保鮮膜靜置30分鐘。

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