貝安馨職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校是經(jīng)由武漢市各級政府部門批準(zhǔn)，月子餐培訓(xùn)機構(gòu)，在工商注冊的綜合性職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校，目前學(xué)校設(shè)有母嬰護理、育嬰師、通乳師，產(chǎn)后修復(fù)、營養(yǎng)月子餐等方面的專業(yè)技能培訓(xùn)。

產(chǎn)后媽媽平時的時候不要吃太多的味精，雞蛋，月子餐培訓(xùn)，生冷，酸咸的一些食物，要做到飲食的時候既要營養(yǎng)豐富又不會有很重的口味，新媽一定要記住這幾點的禁忌，如果能在飲食上多注意的話，相信身體會能夠盡可能快的恢復(fù)到產(chǎn)前的身材。

貝安馨職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校是經(jīng)由武漢市各級政府部門批準(zhǔn)，在工商注冊的綜合性職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校，目前學(xué)校設(shè)有母嬰護理、育嬰師、通乳師，產(chǎn)后修復(fù)、營養(yǎng)月子餐等方面的專業(yè)技能培訓(xùn)。

月子餐吃什么

海帶：含碘和鐵較多，月子餐培訓(xùn)多久，碘是制造甲狀腺素的主要原料；鐵是制造血細胞的主要原料。

月子餐30天食譜要多種多樣，葷素兼?zhèn)洌挥跔I養(yǎng)和易于消化。

貝安馨職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校是經(jīng)由武漢市各級政府部門批準(zhǔn)，月子餐培訓(xùn)班，在工商注冊的綜合性職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校，目前學(xué)校設(shè)有母嬰護理、育嬰師、通乳師，產(chǎn)后修復(fù)、營養(yǎng)月子餐，小兒推拿等方面的專業(yè)技能培訓(xùn)。

果蔬中擁有眾多營養(yǎng)元素，不但能保證順利排宿便，對新媽媽的身體恢復(fù)很有好處。

注意：體質(zhì)較虛的人，不宜多吃苦瓜、枸杞菜、蘿卜纓以及芹菜等過于涼性的菜肴。

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