新鮮蔬菜白灼——木耳

木耳色澤褐色，質地柔軟呈膠質狀，薄而有彈性口感非常好。它有效能，并可防治，清毒抑癌的美譽。還可養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)，能夠疏通腸胃，潤滑腸道，同時對血壓高患者也有一定幫助。所以多吃木耳是多多益善的

食材：

干木耳10克，香蔥3根，蒜5瓣，小米椒3根，蠔油1勺，蔬菜配送，生抽1勺，蒸魚豉油1勺

步驟：

干木耳提前泡發(fā)好，鍋中煮開水下木耳煮熟后撈出瀝水碼入盤中備用香蔥切蔥花，蒜切末，小米椒切圈，蠔油生抽蒸魚豉油加少許水調成醬汁熱鍋冷油，下蔥花、蒜末、小米椒炒出香味倒入醬汁煮開后關火，淋在木耳上即可

小貼士：

木耳不要煮太久，熟透就可以了。不能吃辣椒的可以不放小米椒味道也很棒。

官渡區(qū)劉建平蔬菜配送服務部主營蔬菜、鮮肉、水產、配送對象是企業(yè)、工廠、學校、地鐵、工地、餐廳、酒店、商場、超市、醫(yī)院、銀行、機關等各大企事業(yè)單位食堂。本店面坐落在王旗營蔬菜批發(fā)市場，20年的老店面，價格跟隨市場而動。歡迎來電咨詢！

如何巧制妙儲蘿卜干

冬季保存新鮮蘿卜有妙招。先將不帶葉的新鮮蘿卜浸泡在水中片刻，然后再瀝干水，切去蘿卜尖頭（減少養(yǎng)分留失），蔬菜，用保鮮膜將新鮮蘿卜包好，蔬菜批發(fā)價格，再用玻璃膠紙將其封好不透氣，蔬菜批發(fā)市場，把包好的新鮮蘿卜放在冰箱、地窖或略潮濕的地方，建議溫度控制在0～5。此法能讓蘿卜平安過冬。

將蘿卜切成條狀，拌鹽去水后，置于太陽下曬干，即可制成蘿卜干。將曬好的蘿卜干裝入塑料袋，置于陰涼通風處保存。用同樣的方法也可以巧制妙儲茄子、香菜、豆角、西葫蘆干等。

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要去學校值班，沒空買菜！怎么辦？

超市、菜場人多、太雜，怎么辦？

電機食堂可以訂購新鮮蔬菜了？！

是的，沒錯！為了更好地服務在校師生學校開始賣菜啦！

疫情期間，為了更好地服務師生，后勤保障中心與上海啟菲實業(yè)有限公司、校食堂原材料合格供應商上海通巖農副產品有限公司達成協(xié)議，從今天起，學校為教職工、留校留學生提供新鮮蔬菜訂購服務，保障電機師生的食品安全與身體健康。

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蔬菜批發(fā)價格-蔬菜-劉建平蔬菜新鮮由昆明圣洋蔬菜配送有限公司提供。昆明圣洋蔬菜配送有限公司為客戶提供“蔬菜批發(fā)蔬菜配送”等業(yè)務，公司擁有“劉建平”等品牌，專注于其它等行業(yè)。，在云南省昆明市虹橋王旗營蔬菜批發(fā)市場的名聲不錯。歡迎來電垂詢，聯(lián)系人：龍大姐。