纖維5g幾乎吃不到蔬菜！拉面這5g的分配是漢堡3g、薯條2g，而人體1天所需的食物纖維約為20~25g，常熟快餐，怎么說都不夠！一般的快餐套餐可說幾乎吃不到蔬菜，長期下來容易造成及食物纖維攝取不足，進而出現(xiàn)便i秘或皮膚干燥等癥狀。對策：搭配果汁或生菜沙拉西式快餐常見的套餐就是各類漢堡搭配炸薯條，這樣的菜單雖然簡單明了、便于挑選，但其i大缺點，快餐公司，就在于缺乏黃綠色蔬菜！這樣的組合缺乏維生素與礦物質(zhì)，為了彌補這個缺點，大口享用快餐的同時，快餐哪家好，請務(wù)必搭配蔬果汁或生菜沙拉。再次提醒你，要慎選沙拉醬！

名洋快餐外送服務(wù)部為原新亞菜籃子配送中心旗下企業(yè)，主要從事企業(yè)團膳配送、食堂外包等服務(wù)。歡迎新老客戶來電咨詢！

工作餐的營養(yǎng)建議：

1.強烈建議不要帶吃剩的飯菜。i好是早上起來現(xiàn)做，如果實在不愿意早上費時間，電要頭天晚上做好后先把第二天要帶的飯菜留出，但要注意飯菜涼后放冰箱冷藏。

2.i好不要帶魚和海鮮，因為它們是大腸桿i菌孳生 的溫床，容易腐爛變質(zhì)。

3.要帶的蔬菜在烹調(diào)時炒至六七分熟就行，工廠快餐，以防微波加熱時進一步毀壞其營養(yǎng) 成分。

名洋快餐外送服務(wù)部為原新亞菜籃子配送中心旗下企業(yè)，主要從事企業(yè)團膳配送、食堂外包等服務(wù)。歡迎新老客戶來電咨詢！

食堂廚師1． 負責(zé)食品擺放、配菜、炒菜、盛菜等工作。2． 負責(zé)控制好菜的份量，缺菜時及時補菜。3． 負責(zé)控制成本，節(jié)約燃料、節(jié)約食品物料。4． 負責(zé)每天搞好各區(qū)域清潔工作。5． 負責(zé)每天對原物料進行接收、貯存、保鮮。6． 負責(zé)編寫每周菜單。7． 完成上級交給的其它任務(wù)。

快餐哪家好-名洋快餐.-常熟快餐由蘇州名洋快餐有限公司提供。蘇州名洋快餐有限公司堅持“以人為本”的企業(yè)理念，擁有一支高素質(zhì)的員工隊伍，力求提供更好的產(chǎn)品和服務(wù)回饋社會，并歡迎廣大新老客戶光臨惠顧，真誠合作、共創(chuàng)美好未來。名洋快餐——您可信賴的朋友，公司地址：蘇州高新區(qū)支英街85號，聯(lián)系人：鄭經(jīng)理。