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坐月子吃好重要

　　豆薏米飯﹨嫩炒牛肉片﹨香菇雞湯﹨八寶粥﹨銀耳蓮子羹

　　產(chǎn)后第五、第六周：重質(zhì)不重量的

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產(chǎn)后容易出汗，還有種育兒說法是像袋鼠一樣，寶寶不穿衣服貼著媽媽，如果整個月子都不洗澡的話，身上肯定有很多細(xì)菌滋生的，而且我們還要哺乳，必須注意衛(wèi)生，不然臟臟的對寶寶不好。

因此剛生完的媽媽不建議盆浴，山西月子會所推薦哪家，容易造成gan染。

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月子餐

　　蓮藕燉牛腩﹨莼菜鯉魚湯﹨熟di牛尾湯﹨薺菜魔芋湯﹨竹蓀紅棗茶﹨什錦水果羹﹨銀耳蓮子枸杞粥﹨松

　　子仁粥﹨什錦豆腐﹨白糖豆?jié){﹨蝦皮粥﹨三鮮冬瓜湯﹨糯米雞湯﹨熘炒黃花豬肝﹨黃花豬蹄湯﹨蒲gong英粥﹨拔絲香蕉﹨歸芪魚湯﹨首烏豬心﹨du仲腰花

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