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產(chǎn)后女性的臀部松垮無彈性，其中，臀部體形恢復是產(chǎn)后恢復的主要項目之一。導致產(chǎn)后臀部松弛、下垂的主要原因是產(chǎn)后骨pen恢復不良、肌彈性減弱、脂肪堆積所致

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產(chǎn)后就喝大補湯

產(chǎn)后一周再喝湯，接著喝反而會影響乳的分泌。

月子里不能吃水果

還真有老人月子里不讓吃水果，他們覺得會鬧肚子。我家老人當初也不讓我吃，不過對于這種老思想我沒有接受。

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產(chǎn)后塑身

　　適當?shù)腻憻捘芴岣呶覀兊男玛惔x，促進健康，它應該成為我們生活中的一部分，這點對一些體重超重的人尤其重要。

分娩后，為了補充營養(yǎng)和使ru汁分泌充足，婦女通常特別注意產(chǎn)后營養(yǎng)。他們經(jīng)常每天和雞呆在一起，吃飯時吃魚。

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