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遠(yuǎn)紅外輻射傳導(dǎo)熱量：一般都是選用遠(yuǎn)紅外輻射設(shè)備，使用遠(yuǎn)紅外線輻射，浸透人體皮下細(xì)胞，引發(fā)共振發(fā)生熱量。空氣傳導(dǎo)熱量：一般地上是將加熱膜放置在地板下面，墻體是放置在竹席或許壁紙后邊，這種汗蒸房的加熱原理是把汗蒸房內(nèi)空氣加熱后，再由空氣把熱量傳導(dǎo)給人，這種加熱技能有點(diǎn)陳腐，汗蒸桑拿房，耗電量大。

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韓式汗蒸起源于韓國，從陳舊的黃泥汗蒸幾經(jīng)演變成今日高科技、多用途的新一代電氣石汗蒸。電氣石對改進(jìn)人體健康、美容、瘦身都有很明顯效果；它是使用電氣石及紅外線反射原理，加溫使汗而構(gòu)成的一種高熱的物理療法。

人體經(jīng)過吸收電氣石加熱后開釋的遠(yuǎn)紅外線、負(fù)離子、亞離子、礦藏元素等，居家汗蒸桑拿房，皮膚代謝有害物質(zhì)，進(jìn)步肌膚彈性，汗蒸桑拿房品牌，促進(jìn)全身血液循環(huán)和推陳出新，然后到達(dá)美容、美體和治理一些慢病的效果。

遠(yuǎn)紅外家用汗蒸房深受家庭喜愛，成為家庭養(yǎng)生必備產(chǎn)品。

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桑拿房汗蒸真的能協(xié)助運(yùn)動后恢復(fù)嗎？身體恢復(fù)應(yīng)該是要順應(yīng)節(jié)氣與體質(zhì)的，爭論不休的冰敷與熱敷，其實(shí)都沒有那么重要，這都應(yīng)該由于"人·事·時(shí)·地·物"的不同而有所差異呀！"冰"與"熱"對身體都是一種調(diào)理。

但即便是簡單的冰與熱都需求注重，多冰敷一天，或者多熱敷一點(diǎn)，以至是冰敷多一分鐘，或者熱敷多五分鐘，都可能都會有不一樣的結(jié)果，有些跑者蠻喜歡去泡溫泉當(dāng)做放松的，在熱水裡泡一泡，單人汗蒸桑拿房，再進(jìn)烤箱（桑拿）烤一烤，加上蒸汽室里面蒸一蒸，又泡又烤又蒸好不暢快。

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