果汁飲料有哪些：

根據(jù)果汁含量分類

原果汁：

純果汁，用新鮮的水果壓榨分離而成。純果汁中不允許添加任何輔料，因此口味不甜，帶有水果的天然香氣，很大限度地保留了水果中的營養(yǎng)。

水果汁：

水果破碎后，把果核、粗纖維等過濾掉，老二廠汽水，再經(jīng)過高溫消毒制成，是原果汁濃度的40％左右，添加了一定量的糖分和香精，口感好。

果汁飲料：

純果汁含量不低于10％。

果粒果汁飲料：

果汁含量不低于10％，果粒含量不低于5％。

果汁類汽水：

原果汁含量不低于2．5％。

果味型飲料：

飲料中的果味基本由人工添加劑合成，原果汁含量低于2．5％。

汽水中所含的磷酸鹽被人們認為是阻礙骨質吸收引發(fā)骨質疏松、影響骨骼生長的原罪。但其實磷酸鹽是一種在自然界中普遍存在的礦物質，而且是所有生物所必需的一種營養(yǎng)物質。磷酸鹽不僅在人體能量的新陳代謝過程中起著重要作用，而且也是人體骨骼和牙齒的主要成分。國外大量的科學證明也驗證了磷酸鹽對人體鈣質吸收沒有影響：

1994年，美國國家衛(wèi)生研究所組織骨質疏松和骨骼健康方面的**人士召開了一次題為“鈣的攝取量”的會議。**人士的獨立報告指出：“未發(fā)現(xiàn)磷酸鹽會對鈣的吸收或流失造成任何實質性影響”。美國醫(yī)學會審閱了美國國家衛(wèi)生研究所的報告后認為，“磷酸鹽對于鈣吸收的影響，從生理學角度來說是微乎其微的”。

1997年，美國國家科學院醫(yī)學研究所對有關磷酸鹽的科學數(shù)據(jù)進行了審查，結果發(fā)現(xiàn)磷酸鹽并不會對鈣的吸收產(chǎn)生任何負z面影響。從而得出結論認為：對于大多數(shù)年齡段的人群而言，將鈣的吸收與磷酸鹽的攝入量聯(lián)系起來是沒有必要的。

2000年，美國國家健康研究所主辦的關于骨質疏松癥的共同發(fā)展會議再次宣布，在正常飲食的前提下，食物中的磷酸鹽和咖z啡因不是導致骨質疏松癥的主要原因。

牛奶可樂同飲 等于喝下結l石？

據(jù)解答：“牛奶與可樂混合后，溶液中一定會產(chǎn)生沉淀物?！鄙綎|大學化學與化工學院博士楊冰川說，可樂是碳酸型飲料，液體中含氣體二氧化碳?！傲硗猓涑煞峙淞媳碇袠嗣骱姿?，這是一種食品添加劑，容易與牛奶中的鈉、鈣等元素結合，從而形成固體碳酸鈣、碳酸鈉。所以，實驗中出現(xiàn)的絮狀沉淀物就是碳酸鈣。”

碳酸鈣進入胃里，不會被吸收，但部分會被胃酸分解，形成氯化鈣?！甭然}屬于無機鈣，除不易被人體吸收外，還加重腸胃負擔。且反應時生成的二氧化碳對腸胃有刺激。“牛奶含大量乳酸鈣，人體的吸收率高達40%，但鈣元素在胃中轉化為氯化鈣后，由于無機鈣不易被人體吸收，所以導致牛奶中的營養(yǎng)物質人體完全無法吸收。所以，不建議同時飲用這兩種飲品?！?/p>












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