在任何體驗(yàn)式學(xué)習(xí)課程里，參與團(tuán)隊(duì)都有很大的益處，參與團(tuán)隊(duì)會(huì)將訓(xùn)練課程從被動(dòng)的位置移為主動(dòng)。團(tuán)隊(duì)活動(dòng)促進(jìn)參與者投入在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，并讓他們和講師成為伙伴。講授的部分減到少，高度參與是特色，如游戲、角色扮演、模擬練習(xí)、案例討論等。

運(yùn)用參與者的**知識(shí)，每個(gè)參與者在體驗(yàn)式課程中都帶來(lái)相關(guān)的經(jīng)驗(yàn)，有些經(jīng)驗(yàn)可直接應(yīng)用，有些可能從之前的工作狀況或遭遇牽涉到類似的經(jīng)驗(yàn)。無(wú)論是哪種情形，大多數(shù)的學(xué)習(xí)是來(lái)自于同學(xué)，你可以建立自己的計(jì)劃，提供很多機(jī)會(huì)讓參與者彼此學(xué)習(xí)。

1、帶球賽跑玩法：這是一個(gè)強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng)與配合的項(xiàng)目，要求兩個(gè)隊(duì)員用背部夾住氣球，用快的速度跑向終點(diǎn)。2、愚公移山玩法：隊(duì)員依次移動(dòng)充氣道具，每次只能有一個(gè)隊(duì)員移動(dòng)，并且較小的圈必須位于頂部。3、同舟共濟(jì)玩法：隊(duì)員們需要利用兩個(gè)充氣道具往終點(diǎn)移動(dòng)，期間不能有隊(duì)員落地，完成的小隊(duì)獲勝。4、攜手并進(jìn)玩法：隊(duì)員們排成一列，舉起充氣棒，然后后邊的隊(duì)員在胸前頂一個(gè)瑜伽球，借助前邊隊(duì)員的背部使瑜伽球不落地。當(dāng)教練發(fā)令后，小隊(duì)開(kāi)始往終點(diǎn)移動(dòng)，期間球不能落地。5、不倒森林玩法：隊(duì)員們各自拿起一根充氣棒，圍成一圈。教練發(fā)令后，隊(duì)員們開(kāi)始順時(shí)針移動(dòng)至相鄰隊(duì)員處，并扶住充氣棒使其不倒。6、水果大戰(zhàn)玩法：場(chǎng)地中間用隔網(wǎng)分成2個(gè)相等的區(qū)域，小隊(duì)成員需要把自己所在區(qū)域內(nèi)的充氣道具丟至對(duì)方所在區(qū)域，計(jì)時(shí)結(jié)束后，所在區(qū)域內(nèi)道具少的隊(duì)伍獲勝。7、企鵝漫步玩法：以接力賽的形式進(jìn)行，但是隊(duì)員需要在兩腿之間夾起一個(gè)球，左右手也分別拿一球，期間球不能落地。8、趣味玩法：隊(duì)員手持站在線外，教練發(fā)令后，開(kāi)始在限定時(shí)間箭，根據(jù)總環(huán)數(shù)排名。9、勇攀高峰玩法：隊(duì)員們需系好安全帶，教練發(fā)令后，開(kāi)始往充氣道具頂部爬行，到達(dá)頂部的隊(duì)員獲勝。10、動(dòng)感五環(huán)玩法：兩名隊(duì)員站到充氣道具內(nèi)，其他的隊(duì)員在外邊控制方向，當(dāng)教練發(fā)令后，小隊(duì)開(kāi)始往終點(diǎn)移動(dòng)，抵達(dá)的隊(duì)伍獲勝。臨近年底，對(duì)于公司來(lái)說(shuō)，更需要一些能夠讓員工脫離工作瑣事、放松身心的活動(dòng)，來(lái)喚醒團(tuán)隊(duì)活力，點(diǎn)燃團(tuán)隊(duì)的激情！

體驗(yàn)式培訓(xùn)是個(gè)過(guò)程，是個(gè)直接認(rèn)知、欣然接受、尊重和運(yùn)用當(dāng)下被教導(dǎo)的知識(shí)及能力的過(guò)程。它特別適合處理人生中重要的事物，它在尊重之下去碰觸人們深層的信念與態(tài)度，深植于內(nèi)在的情緒、沉重的價(jià)值觀，或相當(dāng)難熬的人性課題！

要了解體驗(yàn)式的培訓(xùn)，先了解相反的學(xué)習(xí)法：傳統(tǒng)式教學(xué)法。說(shuō)教式的教學(xué)，也就是一個(gè)人以演講或授課的方式傳達(dá)信息給其它人，團(tuán)隊(duì)團(tuán)建拓展找哪家，學(xué)習(xí)成果于學(xué)識(shí)范圍的智力層面。這教學(xué)法是以“杯與壺”的學(xué)習(xí)理論為基礎(chǔ) (Roger 1983; Hobbs 1986) ，簡(jiǎn)而言之，聽(tīng)課者就像空杯子等著授課者從知識(shí)之源，也就是“壺”，將知識(shí)注入杯子里。這是一種被動(dòng)的學(xué)習(xí)方式，針對(duì)主題內(nèi)容，學(xué)生不會(huì)被要求去檢視他們自己的感覺(jué)、想法和領(lǐng)悟情形。他們可以保持個(gè)人完全的不自覺(jué)或?qū)τ谥黝}內(nèi)容引發(fā)自己或他人的情緒反應(yīng)保持緘默。

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