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現(xiàn)在越來越多的媽媽們會對自身的健康非常的重視，太原月子會所，因為她們在生的時候會大量的出血，生完孩子以后會非常的陰虛，太原月子會所選哪家，所以她們會讓自己吃大量有營養(yǎng)的東西來補充自身的虧損，但是她們有擔心吃這些東西并不能完全的補充自己的虧損，她們就會選擇報一些產(chǎn)后修復班來幫助自己

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坐月子吃好重要

　　豆薏米飯﹨嫩炒牛肉片﹨香菇雞湯﹨八寶粥﹨銀耳蓮子羹

　　產(chǎn)后第五、第六周：重質(zhì)不重量的

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月子期間是建議洗澡的，大人舒服，孩子吃奶也衛(wèi)生。

還有種方法，不方便洗澡的話，可以用姜水擦身，對產(chǎn)后媽媽起到驅(qū)寒作用。

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