關(guān)于汗蒸桑拿房你了解多少？桑拿房廠家與您分享桑拿房的小知識(shí)：

家用汗蒸房的常見(jiàn)分類(lèi)

1、光波汗蒸房

這是一種紅外線(xiàn)理療類(lèi)型的汗蒸房，通過(guò)碳纖維發(fā)熱線(xiàn)以及碳纖維能量板產(chǎn)生熱量，同時(shí)讓紅外線(xiàn)作用在人體皮膚上，幫助細(xì)胞組織排汗。這種汗蒸房多設(shè)計(jì)為單人型，可以一邊汗蒸一邊打電話(huà)、看書(shū)等。

2、熏蒸機(jī)汗蒸房

這是一種濕蒸發(fā)類(lèi)型的汗蒸房。該類(lèi)型汗蒸房?jī)?nèi)安裝有熏蒸機(jī)，利用水蒸氣的能量幫助身體排汗。這種熏蒸房由于其濕氣重的原因，所以不能帶手機(jī)等電子設(shè)備入內(nèi)，書(shū)本當(dāng)然也不能帶入內(nèi)。

3、電氣石汗蒸房

電氣石汗蒸房的形狀多為箱子狀，利用托瑪琳石對(duì)身體進(jìn)行護(hù)理，人坐進(jìn)去后只有頭部在外面。

4、頻譜能量屋汗蒸房

這種汗蒸房綜合了頻譜儀和傳統(tǒng)桑拿的優(yōu)點(diǎn)，能夠在有限的空間內(nèi)提供安全照射和能量，起到良好的汗蒸效果。

家用汗蒸房逐漸成為家庭養(yǎng)生必備的養(yǎng)生設(shè)備。

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桑拿房汗蒸真的能協(xié)助運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)嗎？身體恢復(fù)應(yīng)該是要順應(yīng)節(jié)氣與體質(zhì)的，爭(zhēng)論不休的冰敷與熱敷，其實(shí)都沒(méi)有那么重要，這都應(yīng)該由于"人·事·時(shí)·地·物"的不同而有所差異呀！"冰"與"熱"對(duì)身體都是一種調(diào)理。

但即便是簡(jiǎn)單的冰與熱都需求注重，多冰敷一天，或者多熱敷一點(diǎn)，以至是冰敷多一分鐘，或者熱敷多五分鐘，都可能都會(huì)有不一樣的結(jié)果，有些跑者蠻喜歡去泡溫泉當(dāng)做放松的，在熱水裡泡一泡，再進(jìn)烤箱（桑拿）烤一烤，加上蒸汽室里面蒸一蒸，又泡又烤又蒸好不暢快。

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家庭桑拿房包括干蒸房和濕蒸房，但是人們平時(shí)說(shuō)的桑拿房一般是指干蒸房，而蒸汽房是濕蒸房。

干蒸：是利用電加熱設(shè)備（碳晶加熱板、陶瓷加熱器等）用電能直接加熱后會(huì)釋放熱量使桑拿房?jī)?nèi)溫度升高，而讓人排汗。干蒸的溫度較濕蒸高，可達(dá)到100℃左右。干蒸因不含水分，蒸起來(lái)鼻子會(huì)比較舒服，呼吸起來(lái)也不憋悶。不過(guò)蒸完皮膚會(huì)較干燥，所以干蒸前和干蒸的過(guò)程中要多喝水。

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