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坐月子期間不能吃鹽

產(chǎn)后一周內(nèi)會出現(xiàn)尿量增加和大量出汗的情況。

如果不適當補充鹽，會出現(xiàn)食欲不振、營養(yǎng)缺乏，反而影響了產(chǎn)婦泌乳。

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①生后2-3天就可以開始運動

②特別順利的生產(chǎn)，順產(chǎn)沒有側切的話，產(chǎn)后24小時就可以在房間里走動。

③可以進行適當?shù)幕謴蛣幼?/p>

④禁止做跑、跳的運動

⑤再就是做盆底肌肉的一些運動

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　手術后第三天

　　鰱魚絲瓜湯﹨豆?jié){萵筍湯﹨豬肝粥﹨椰汁西米露﹨山楂茶﹨菠蘿雞丁﹨雞蛋黃花湯﹨黃精乳鴿湯﹨胡蘿卜瘦肉粥

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