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項目類型：團隊協(xié)作型

參賽人員：由6名隊員參賽（3男3女）

場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米

競賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，zui后一名同學(xué)也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，繞過障礙物回到起點，先到達起點的為勝。按時間記名次，戶外拓展培訓(xùn)，按名次記分。

競賽規(guī)則： （1）游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進，則成績視為無效，記為0分；（2）以各隊zui后一名同學(xué)通過終點線為準；（3）比賽過程中，戶外拓展公司，參賽隊必須在規(guī)定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒，戶外拓展訓(xùn)練活動，依次累加。

活動目的：本活動旨在培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神。

戶外拓展訓(xùn)練有用嗎？針對企業(yè)效益低下、人才流失、跳槽等讓企業(yè)頭疼不己的問題，在通過參加企業(yè)團隊戶外拓展訓(xùn)練，人才流失率明顯下降，團隊合作精神和企業(yè)凝聚力大大加強。 　　參加拓展訓(xùn)練對個人有什么好處？克服心理惰性，完善性格結(jié)構(gòu)。磨煉戰(zhàn)勝困難的意志，調(diào)適身心、不浮躁、不頹廢，更好的面對工作與生活的挑戰(zhàn)。拓展訓(xùn)練特點：熔煉團隊：體驗團隊的偉大力量，增強團隊成員的責任心與參與意識，樹立相互配合，合肥戶外拓展，相互支持的團隊精神和群體合作意識。

設(shè)計拓展培訓(xùn)課程需要遵循的原則

環(huán)境新奇

拓展訓(xùn)練中新奇的環(huán)境意味著讓受訓(xùn)者身處在新奇的戶外或室內(nèi)環(huán)境中，并使他們從以前習(xí)慣的權(quán)1威式制度規(guī)定中脫離出來，而有所改變。這就與傳統(tǒng)的室內(nèi)培訓(xùn)有了很大區(qū)別，它可以使人遠離自己的工作場所，避免過多的干擾。

團隊合作

唯有團體的凝聚力才能創(chuàng)造出有助于真實分享感覺的氣氛。通過團體項目訓(xùn)練，受訓(xùn)者個體可能第yi次發(fā)現(xiàn)他們在思想上的恐懼和挫折并非是孤獨的，團體課程中的各種活動促使他們分享彼此的感覺和想法，并以社會能接受的方式化解沖突。

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