天津沙窩蘿卜之所以人們喜歡吃

天津沙窩蘿卜

之所以人們喜歡吃沙窩蘿卜是因?yàn)槠渚哂泻芏嗟氖褂霉δ芗白饔茫瑢ι眢w死非常的好的，那么下面我們就來介紹一下，沙窩蘿卜的與作用：1、減肥美容的;中醫(yī)把蘿卜當(dāng)藥已有千年以上的歷史，《食療本草》則謂其“利五臟，輕身，令人白凈肌細(xì)”，可見蘿卜不僅可以通過減肥使人身體輕捷矯健，還有美容令皮膚細(xì)膩的。2。第二。規(guī)律飲食有利于順氣健胃，對氣滯發(fā)熱者有清熱化痰的作用。3.消除食物積累的影響：青蘿卜含有較少的熱量和較多的纖維素，容易在進(jìn)食后產(chǎn)生飽腹感，減少食物的攝入有利于消化。4.劑，改善胃腸功能，加速新陳代謝。5.蘿卜還能預(yù)防膽等疾病，正宗紫心沙窩蘿卜，特別是雙鏈核糖核酸能誘導(dǎo)人體產(chǎn)生干擾素，提高機(jī)體，對預(yù)防等疾病的發(fā)生具有重要意義。

沙窩蘿卜燉排骨的新吃法

冬天里喝點(diǎn)暖暖的湯什么的棒了~麻麻拿回來的沙窩蘿卜，很新鮮，紫心沙窩蘿卜，炒了一些，紫心沙窩蘿卜批發(fā)價格，剩下一些就用來燉湯了。簡單易學(xué)，蘿卜甜甜的好滋味！~

用料：排骨、沙窩蘿卜、姜、鹽、大蔥

做法

1、將排骨切好入鍋，加入姜片，蔥段，加入滿滿的水，大火燒開。

2、燒開后轉(zhuǎn)中火燒，撇去浮在面上的血沫子，再一次煮開后，加入適量的鹽。蓋上蓋子小火慢燉。

3、從晚上7:00過燉到10:00左右，中間添一次的水。燉到排骨軟爛，湯色成米白色。

4、我是第二天中午前，將蘿卜洗凈，去皮，滾刀切塊。

5、將排骨湯再煮開，下蘿卜，轉(zhuǎn)小火再燉上1個多小時。

6、沙窩蘿卜燉排骨就做好了。

今天用根沙窩蘿卜（大青蘿卜），天津正宗紫心沙窩蘿卜，鮮嫩、翠綠的外表讓人見了就垂涎欲滴，單從顏值上來講就比普通的蘿卜更加誘人些，今天教大家用它來，制作一樣家常的小咸菜，口感清爽口特別的好吃，吃飯時，餐桌上擺上一小碟，吃上兩嘴胃口立馬胃口大開，做法簡單現(xiàn)做現(xiàn)吃為香甜爽脆。

食材配料：沙窩蘿卜、鹽、辣椒油、香油、熟芝麻、白糖、生抽。

天津沙窩蘿卜

制作過程：

首先，去市場上（或者直接去網(wǎng)購）挑選1根正宗的沙窩蘿卜，將它清洗干凈后，再把它切成大厚片，厚度控制在5-8毫米左右，然后，再將它改刀切成粗條狀，切忌把它擦成絲（吃起來不適口），然后，再將切好的蘿卜條裝入盆中，同時撒入適量的鹽，并且把它抓拌均勻，放置一旁腌1-2個小時，備用。

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