水上拓展活動(dòng)能夠讓學(xué)員建立良好的合作意識(shí)，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的重要意義，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。為企業(yè)員工搭建交流平臺(tái)，增進(jìn)溝通與理解，可以讓團(tuán)隊(duì)更加了解公司，并支持公司的發(fā)展。水上團(tuán)隊(duì)建設(shè)以水上趣味項(xiàng)目為主要內(nèi)容進(jìn)行的水上拓展活動(dòng)。水上團(tuán)隊(duì)建設(shè)項(xiàng)目有：水上樂園、水上皮劃艇、水上漂流、水上滑道等。

這是一場未知的探索，是一場協(xié)作的團(tuán)體賽，一場智謀、協(xié)作、領(lǐng)導(dǎo)力的較量賽。在游戲中增進(jìn)協(xié)同創(chuàng)造，共同進(jìn)退的團(tuán)隊(duì)融合感。水上皮劃艇—讓團(tuán)隊(duì)重回活力和狀態(tài)！炎炎夏日，水上拓展運(yùn)動(dòng)不僅能解酷熱，還能在通過一系列水上拓展運(yùn)動(dòng)鍛煉團(tuán)隊(duì)的凝聚力，上海公司團(tuán)建-企業(yè)拓展團(tuán)建-增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力、競爭力、讓員工的心理和身體都能得到很好的鍛煉，上海公司團(tuán)建-企業(yè)拓展團(tuán)建-增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力! 運(yùn)動(dòng)類主題團(tuán)建，上海公司團(tuán)建-企業(yè)拓展團(tuán)建-增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力、棒球團(tuán)建、冰壺團(tuán)建、飛盤團(tuán)建、攻防箭等。上海公司團(tuán)建-企業(yè)拓展團(tuán)建-增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力

枕頭大戰(zhàn)活動(dòng)，物料準(zhǔn)備起來也十分簡單，在空曠的場地，每人一個(gè)軟枕頭即可。游戲當(dāng)天，教練給每一位參與者發(fā)一個(gè)枕頭，每個(gè)人帶著自己的枕頭在約定好的時(shí)間和地點(diǎn)集合，游戲開始后，每個(gè)人將枕頭撕開一個(gè)小口，互相擊打?qū)Ψ?，用自己的努力及技巧將枕芯全部散光為止，較早散盡的獲勝，活動(dòng)現(xiàn)場十分熱鬧，整個(gè)場地成為羽毛與歡樂的海洋。

當(dāng)然，值得特別注意的是，枕芯以羽絨為主，不可使用較重的實(shí)物；另外，擊打?qū)Ψ綍r(shí)要注意安全，不可盲目下手，活動(dòng)以釋放壓力、娛樂為主，切不能因?yàn)楸淮蚨拇娌粷M，惹來糾紛；更重要的是，按照"枕頭大戰(zhàn)"的游戲規(guī)則，每個(gè)人只能以手中的枕頭作為武器進(jìn)行進(jìn)攻，決不能為了取勝或者其他原因，揮拳相向，直接赤手空拳的打人。

游戲規(guī)則：

1．枕頭大戰(zhàn)游戲采用自由組隊(duì)PK的形式進(jìn)行；

2．枕頭大戰(zhàn)游戲開始前，報(bào)名參與的每組（9人），分3隊(duì)同時(shí)進(jìn)入到游戲區(qū)域內(nèi)（每個(gè)區(qū)域分別有10個(gè)枕頭），選定一個(gè)區(qū)域站好后，聽裁判口令，游戲開始；

3．枕頭大戰(zhàn)游戲開始后，所有隊(duì)員向自己區(qū)域以外的區(qū)域扔枕頭。期間，不可私自撕破枕頭，否則視為違例，不與獎(jiǎng)勵(lì)；

4．三分鐘后，聽工作人員口令，游戲結(jié)束，迅速離開游戲區(qū)，領(lǐng)取獎(jiǎng)品。 上海拓展-有趣好玩-戶外公司拓展1、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的溝通意識(shí)； 2、增團(tuán)隊(duì)隊(duì)協(xié)作，凝聚團(tuán)隊(duì)力量； 3、放松身心。

團(tuán)隊(duì)樂章

1.主帶培訓(xùn)師(隨身戴無線麥克風(fēng))出場，先以擊掌"下雨"的形式調(diào)動(dòng)大家，找到一些基本的節(jié)奏與配合方式(5分鐘)；

2.分組，小組準(zhǔn)備：每組一名小教員，隊(duì)長，隊(duì)名，隊(duì)訓(xùn)，用大家身體**天然的樂器創(chuàng)作并演奏

隊(duì)拍，一~五聲部的分配比例為3：2：2：1：1(15分鐘)；

3.小教員后臺(tái)學(xué)節(jié)拍，聲部布局為，外圍為聲部，從左至右依次為二，五，四，三聲部，拍大腿，第二聲部空擊掌，第三聲部拍桌子，第四聲部拍掌，第五聲部拍掌，培訓(xùn)師教小教員各聲部節(jié)奏，并合奏(與分組活動(dòng)同時(shí)，30分鐘)；

4.小教員歸隊(duì)后學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)隊(duì)訓(xùn)和隊(duì)拍，分組展示(30分鐘)；

5.小教員教各組節(jié)拍并各自練習(xí)，培訓(xùn)師和助理隨機(jī)指導(dǎo)(15分鐘)；

6.開場白，講解紀(jì)律，大家在培訓(xùn)師的指揮下合練一遍(3~5分鐘)，提問并小結(jié)(10~12

分鐘)；

7.各聲部展示，大家都來學(xué)每個(gè)聲部，培訓(xùn)師分聲部講解各聲部在樂隊(duì)中的角色(15分鐘)；

8.各聲部再自己練習(xí)(10分鐘)；

9.并逐漸引導(dǎo)大家進(jìn)入更好的合作狀態(tài)，并分聲部加入，加快節(jié)奏(15分鐘)；

10.在培訓(xùn)師的指揮下成功演奏，"1234嘿"結(jié)束(10分鐘)；

沙灘拓展既具備常規(guī)拓展訓(xùn)練的緊張刺激，又帶有沙灘活動(dòng)特有的娛樂性，在海天一色間，釋放激情感悟指數(shù)極高。沙灘拓展會(huì)調(diào)動(dòng)了每一個(gè)人的創(chuàng)造欲望、參與欲望、競技欲望，激發(fā)我們每一個(gè)隊(duì)員的拼搏意識(shí)、進(jìn)取意識(shí)，符合我們企業(yè)的一貫追求，也是我們?yōu)橘F公司員工量身打造的活動(dòng)流程。

項(xiàng)目參考：

1.【繩結(jié)脫困】隊(duì)員手被綁住，在其他隊(duì)友的幫助下，通過各種障礙到達(dá)終點(diǎn)。

2.【轉(zhuǎn)軸升旗】隊(duì)員收集完所有轉(zhuǎn)軸，組成完整的齒輪組合并帶動(dòng)將旗拉起獲勝。

3.【迷宮闖關(guān)】隊(duì)員之間繩索相連結(jié)組，**短時(shí)間內(nèi)通過各種障礙成功脫出迷宮。

4.【奪寶奇兵】在指定的沙灘中，通過標(biāo)志符號(hào)測定位置，根據(jù)線索完成任務(wù)。

5.【積水升旗】隊(duì)員被繩索連接，提桶通過平衡木運(yùn)水，水滿后拉起旗幟隊(duì)為勝。

6.【搭梯升旗】取回所有梯杠，拼成完整的木梯；較早登上梯頂將隊(duì)旗升起獲勝。 團(tuán)建定制-上海周邊、徒步、漂流、定向、篝火、燒烤！

“彩色跑” 是一項(xiàng)2011年發(fā)源于美國的運(yùn)動(dòng)，被稱為“地球上快樂的5公里賽跑”，參加者身著白色T恤，跑步過程中經(jīng)過不同的彩色站，會(huì)被從頭到腳拋撒彩色粉末。據(jù)悉，彩色粉末由玉米粉制成，對人體和環(huán)境無害。

近年來，“彩色跑”在國內(nèi)越來越流行，人們對于活動(dòng)的參與度也越來越高，據(jù)悉，每場活動(dòng)都會(huì)有上萬的人參加，不分性別、不分年齡、不分國界，是真正意義上的全民活動(dòng)。

彩虹跑活動(dòng)規(guī)則：

規(guī)則1：穿彩色跑白色上衣!

規(guī)則2：從頭到腳以酷炫的色彩，沖過終點(diǎn)線!

所有人都可以參加，跑者和非跑者，跑得快的，跑得慢的和計(jì)劃走完全程的，男女老少，統(tǒng)統(tǒng)可以報(bào)名參加。

彩虹跑玩法：

1.根據(jù)國際慣例，分別設(shè)置出發(fā)區(qū)、彩色站、終點(diǎn)區(qū)，參與者從出發(fā)站領(lǐng)取裝有白色T恤、顏色粉包、一次性雨衣、活動(dòng)手環(huán)、彩色貼紙、環(huán)保垃圾袋等物品的隨身包，分期分批按照規(guī)定路線出發(fā)。

2.在活動(dòng)中，每公里設(shè)置一個(gè)彩色站，分別為黃色、綠色、紅色、藍(lán)色，及隨身包中發(fā)放的紫色。

3.當(dāng)選手跑步或步行至彩色站時(shí)，由工作人員及志愿者向參與者拋灑彩色粉末。在終點(diǎn)區(qū)，主持人將會(huì)帶領(lǐng)陸續(xù)抵達(dá)終點(diǎn)的參賽者做游戲、放禮品、拋灑彩色粉……舉辦歡樂派對。 每個(gè)人都會(huì)有自己的不同的想法、不同的理念、不同的目的地，所以我們來為不同客戶定制他們想要的團(tuán)建！上海拓展-有趣好玩-戶外公司拓展

強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的信息與資源共享，通過加強(qiáng)資源的合理配置來提高整體價(jià)值。上海公司團(tuán)建-企業(yè)拓展團(tuán)建-增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力

項(xiàng)目名稱：水球大戰(zhàn)

1.每個(gè)人選一名搭檔。

2.給所有氣球裝大約一升水，然后把里面的空氣擠掉，扎好口。

3.每對搭檔相距2米遠(yuǎn)，面對面站立，形成兩排。

4.給每對搭檔中的一名隊(duì)員發(fā)一個(gè)裝水的氣球。

5.要求把氣球扔給自己的搭檔，保證氣球不破裂。

6.大多數(shù)都成功完成投擲后，讓其中一排向后退一大步，再把氣球投給自己的搭檔，不能使氣球破裂。重復(fù)以上步驟，直到只剩下一個(gè)完整的氣球?yàn)橹?。獲勝的那對搭檔可以隨意處置他們的氣球。

項(xiàng)目名稱：龍騰四海

主題寓意：

幫助企業(yè)巨龍騰飛成就帝國偉業(yè)！

制作要求：

利用提供的材料，每個(gè)小組盡快制作出一條完整鮮活的龍出來，并給各自的龍起一個(gè)有個(gè)性特色的名字！

訓(xùn)練要求：

1.學(xué)會(huì)各種樂器的使用；

2.要正確打擊出4種規(guī)定旋律；

3.口號(hào)統(tǒng)一、動(dòng)作整齊；

4.有震撼力；

5.要求三種方式給自己的龍加油。 上海公司團(tuán)建-企業(yè)拓展團(tuán)建-增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力

上海眾帝國際旅行社有限公司是一家旅行社業(yè)務(wù)；公司團(tuán)建，拓展活動(dòng)，會(huì)展服務(wù)；汽車租賃；商務(wù)信息咨詢；票務(wù)代理；從事計(jì)算機(jī)科技領(lǐng)域內(nèi)的技術(shù)開發(fā)、技術(shù)咨詢、技術(shù)服務(wù)、技術(shù)轉(zhuǎn)讓；計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)工程?！疽婪毥?jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目，經(jīng)相關(guān)部門批準(zhǔn)后方可開展經(jīng)營活動(dòng)】的公司，是一家集研發(fā)、設(shè)計(jì)、生產(chǎn)和銷售為一體的**化公司。公司自創(chuàng)立以來，投身于公司拓展，公司團(tuán)建，拓展訓(xùn)練，旅行團(tuán)建，是商務(wù)服務(wù)的主力軍。眾蘊(yùn)不斷開拓創(chuàng)新，追求出色，以技術(shù)為先導(dǎo)，以產(chǎn)品為平臺(tái)，以應(yīng)用為重點(diǎn)，以服務(wù)為保證，不斷為客戶創(chuàng)造更高價(jià)值，提供更優(yōu)服務(wù)。眾蘊(yùn)始終關(guān)注商務(wù)服務(wù)行業(yè)。滿足市場需求，提高產(chǎn)品價(jià)值，是我們前行的力量。