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做法:
1.把新鮮冬瓜清理干凈切成條狀,放入鹽,等10分鐘后用紙把表面水份吸干凈。
2.冬瓜上面均勻鋪上淀粉,把冬瓜放到盤子里上面倒上粉,然后搖晃盤子,讓冬瓜均勻掛上粉。
3.打一個雞蛋攪勻,把掛好面粉的冬瓜放入雞蛋液中。
4.再放入面包屑中,滾一下。
5.鍋子加熱放入油,等5成熱放入冬瓜炸,注意火候不要太大,不要總用筷子翻動,等冬瓜表面固定再翻面。
6.炸好后用吸油紙去去油。
今天我們工作餐的菜譜里又加了一道海帶豆腐湯,下面介紹一下做法:
食材:嫩豆腐1塊,海帶結(jié)100g,白蘑菇50g,干蝦米10g,濃縮雞汁1大勺。
做法:
1、豆腐切成5厘米見方的小塊,海帶結(jié)切菱形片,白蘑菇切片。
2、鍋中放入500ml清水燒開,加入一大勺濃縮雞汁,攪拌均勻。
3、將切好的豆腐塊放入湯中。
4、大火燒開后轉(zhuǎn)小火,將海帶片放入湯中。
5、加入洗凈瀝干水分是干蝦米。
6、再加入切片的白蘑菇,工地盒飯,攪拌均勻。
7、中火煮3分鐘,加入適量雞粉調(diào)味即可。
用料
龍利魚一片;番茄2個;番茄醬2勺;小蔥適量;橄欖油適量;鹽一小勺;玉米淀粉2勺;現(xiàn)磨黑胡椒2勺;糖一小撮;姜絲適量
1、做法龍利魚解凍后用廚房紙擦干水分,切成1.5厘米見方的塊,加入適量橄欖油、少量黑胡椒、姜絲腌制15分鐘。
2、番茄頂上用刀劃十字,訂盒飯,放在滾水中燙一下,工廠盒飯,這樣很容易去皮哦。
3、去皮的番茄切成小塊備用
4、腌制好的魚肉放在滾水中燙熟然后撈出備用
5、鍋燒熱后倒入適量油,放入切好的番茄,蕪湖盒飯,中火不斷翻炒
6、番茄炒出汁以后加入兩勺番茄醬繼續(xù)翻炒
7、加入小半碗水
8、水開后放入煮熟的龍利魚塊,煮2分鐘左右
9、小半碗水和玉米淀粉混合成水淀粉,然后倒入鍋中大貨煮開,收汁濃稠,然后加一小勺鹽、一小撮糖調(diào)味出鍋就好啦
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