空調(diào)大開?！倍颊f夏天的命是空調(diào)給的” ， 為了能夠更好的降溫，許多朋友喜歡將室內(nèi)空調(diào)大開。稍不注意容易導(dǎo)致腹部受涼，益生菌多少錢，從而引|起腹瀉的發(fā)生。在此期間，適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，有利于提高人體。

喝太多冷飲。夏季喝冰水、冷飲等來降暑，當(dāng)大 量冷飲進(jìn)入體內(nèi)，很容易刺激胃腸道引起血管收縮、黏膜缺血，從而減弱胃腸消化功能和殺菌力。

食欲不振。到了夏天，炎熱的天氣，讓人吃什么東西都沒胃口。而適量的益生菌能夠維持腸道健康，保障腸道良好的運(yùn)作。同時(shí)還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而起到消化和吸收的作用。

近兩年用益生菌來調(diào)理腸胃的人越來越多，而且按照年齡也區(qū)分了很多不同的類型，有成人專用的益生菌，也有為嬰幼兒專門定制的益生菌。都說益生菌的效果特別好，只是有多少人了解它呢？

僅從名字就能知道益生菌是一種菌類，具體是什么還需要進(jìn)一步的了解它才能知曉。

確切的說益生菌是一種活性的微生物，進(jìn)入體內(nèi)后能夠，從而改善腸道的健康狀態(tài)。益生菌的種類有很多，常見的是雙歧、乳酸菌和酵母等，不同成分的益生菌在臨床應(yīng)用上有差別。

目前益生菌已經(jīng)廣泛應(yīng)用到多個(gè)領(lǐng)域，除了的腸道益生菌粉外，更多的添加到嬰幼兒中，堅(jiān)持食用添加益生菌的食物可以讓嬰幼兒的腸道更健康。另外生物工程、食品和健康領(lǐng)域中也有益生菌的加入。

益生菌到底益不益？因人而異！

從巧克力、腌菜到嬰兒，益生菌似乎無處不在，甚至有人服用益生菌補(bǔ)充劑，益生菌，系統(tǒng)健康。但新研究表明，它們可能沒有想象的那么有效。

通過一系列人體腸道內(nèi)實(shí)驗(yàn)，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，許多人的消化道阻止了標(biāo)準(zhǔn)益生菌對其進(jìn)行“殖民”。此外，服用益生菌平衡副作用，可能會(huì)延緩正常腸道細(xì)菌和基因表達(dá)回歸初始狀態(tài)。兩篇相關(guān)于美國東部時(shí)間9月6日發(fā)表在《細(xì)胞》雜志上。

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