菌株種類多且有效

菌株多樣性對選擇益生菌至關(guān)重要。 對于一般成年人，需要有效的混合乳酸和雙歧的產(chǎn)品。簡單點(diǎn)看，一般以是L.和B開頭的菌群。

有時候，益生菌補(bǔ)充劑將包含許多不同的菌株，讓消費(fèi)者看起來菌株是多樣性的。但是，市面上只有少數(shù)菌株已經(jīng)被證明是可行的，我們胃部的酸性環(huán)境和膽汁都會對益生菌產(chǎn)生破壞。當(dāng)看到具有20多個菌株的益生菌時，益生菌供應(yīng)商，請記住，只有一小部分菌株才能真正達(dá)到您的腸道并有益于您的健康。還有一些菌株，如孢子生物，惠州益生菌，在健康腸道內(nèi)不是天然存在的。這些菌株實(shí)際上來自污垢！雖然孢子非常耐用，但我們需要的是在健康消化系統(tǒng)內(nèi)自然發(fā)現(xiàn)的菌株

近兩年用益生菌來調(diào)理腸胃的人越來越多，而且按照年齡也區(qū)分了很多不同的類型，有成人專用的益生菌，也有為嬰幼兒專門定制的益生菌。都說益生菌的效果特別好，只是有多少人了解它呢？

僅從名字就能知道益生菌是一種菌類，具體是什么還需要進(jìn)一步的了解它才能知曉。

確切的說益生菌是一種活性的微生物，進(jìn)入體內(nèi)后能夠，從而改善腸道的健康狀態(tài)。益生菌的種類有很多，常見的是雙歧、乳酸菌和酵母等，不同成分的益生菌在臨床應(yīng)用上有差別。

目前益生菌已經(jīng)廣泛應(yīng)用到多個領(lǐng)域，除了的腸道益生菌粉外，更多的添加到嬰幼兒中，堅(jiān)持食用添加益生菌的食物可以讓嬰幼兒的腸道更健康。另外生物工程、食品和健康領(lǐng)域中也有益生菌的加入。

1、預(yù)防或改善腹瀉：飲食習(xí)慣不良或服用均會打破腸道菌群平衡，從而導(dǎo)致腹瀉。補(bǔ)充益生菌有助于平衡腸道菌群及恢復(fù)正常的腸道pH值，益生菌哪個牌子好，緩解腹瀉癥狀。

2、緩解不耐乳糖癥狀：乳可幫助人體分解乳糖，緩解腹瀉、脹氣等不適癥狀，可與牛奶同食。

3、幫助吸收營養(yǎng)成分：如果每天攝入益生菌，不僅能夠扼制腸內(nèi)有害菌群的產(chǎn)生，還能為腸內(nèi)有益菌提供良好的生長環(huán)境，造就健康腸道。

4、增體：在腸道內(nèi)存在著非常發(fā)達(dá)的系統(tǒng)。益生菌可以通過刺激腸道內(nèi)的機(jī)能，將過低或過高的活性調(diào)節(jié)至正常狀態(tài)。

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