月子會所分享冬季保暖要做好哪些措施呢？

1、背暖。保持背部的“適當(dāng)溫暖”，可以預(yù)防疾病?！斑m當(dāng)溫暖”就是不可過暖，否則背部出汗多，汗水變涼后容易因背部濕涼而患病。

2、肚暖。肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保護(hù)脾胃。寶寶常脾胃不足，當(dāng)冷空氣直接刺激腹部，就會肚子疼，從而損傷脾胃，影響消化吸收。因此，天冷時(shí)給寶寶24小時(shí)戴上肚兜，是保持溫暖的好方法。 

3、足暖。腳部是陰陽經(jīng)絡(luò)交會之處，皮膚神經(jīng)末梢豐富，是對外界為敏感的地方。寶寶的雙腳保持溫暖，才能保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。 

4、頭涼。寶寶由體表散發(fā)熱量，其中1/3由頭部發(fā)散，頭熱容易導(dǎo)致心煩頭暈，甚至昏迷。中醫(yī)認(rèn)為，頭部容易“上火”，寶貝患病更是頭先熱。如果孩子保持頭涼、足暖，則必定氣血循環(huán)順暢。  

5、胸口涼。穿著過于厚重臃腫，會壓迫胸部，影響正常呼吸與心臟功能。同時(shí)，還容易造成內(nèi)熱。肺就像兩片葉子，它正常伸展開，才能發(fā)揮吐故納新的功能。因此，衣服的心胸部位不要過于厚重，否則會有壓迫感。

月子坐的好不好，首先就取決于月子餐吃的好不好。月子餐一直受到追捧，原因就是月子餐是根據(jù)不同時(shí)期的需要有目的地調(diào)理飲食，從而起到健脾和胃，休養(yǎng)生息，修復(fù)身體創(chuàng)傷的作用。

月子會所在為產(chǎn)后媽媽定制的每一張菜譜和每一份月子餐中：“月子餐講求少油少鹽，能把普通的食物烹飪出美味才是真的不簡單，原材料一定要新鮮的，如果不是，寧可不做！”主廚幾近嚴(yán)苛的要求之下，每天的食材不是采購于有機(jī)農(nóng)場就是進(jìn)口超市，如若發(fā)現(xiàn)買回來的不達(dá)標(biāo)，果斷丟進(jìn)垃圾桶重新采購！

月子會所舒適的居住環(huán)境，豐富干貨的媽媽課堂，用心烹制的精致月子餐。每一環(huán)節(jié)都有詳盡的操作規(guī)范（感覺很安心），去繁留精是幫主此次探訪這里的感受。

脫垂：是指從正常位置下降，外口達(dá)棘水平以下，甚至全部脫出于以外，常合并有前壁和（或）后壁膨出。前后壁又與膀胱、直腸相鄰，因此脫垂還可同時(shí)伴有膀胱和直腸膨出。

脫垂與支持的各韌帶松弛及底托力減弱有關(guān)，因此多見于多產(chǎn)、營養(yǎng)不良和體力勞動的婦女，一般原因有：

1、急產(chǎn)，即從規(guī)律宮縮至胎兒娩出不到3小時(shí)。由于盆底組織和肌肉還沒有來的及經(jīng)過逐漸的擴(kuò)張，抬頭壓迫撕裂，分娩后盆底支持組織未能恢復(fù)正常。

2、產(chǎn)后便mi，產(chǎn)后勞動過重，腹壓增加導(dǎo)致。