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青稞具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和突出的*作用。在高寒缺氧的青藏高原,為何不乏百歲老人,這與常食青稞,西藏炒青稞,與青稞突出的*功能作用是分不開(kāi)的。據(jù)《本草拾遺》記載:青稞,山南炒青稞,下氣寬中、壯精益力、除濕發(fā)汗、。藏醫(yī)典籍《晶珠本草》更把青稞作為一種重要,用于多種疾病。青稞在中國(guó)西北、華北及內(nèi)蒙、西藏等地均有栽培,當(dāng)?shù)厝罕娨灾疄榧Z、正如《藥性考》中所言:“青稞形同大麥,皮薄面脆,西南人倚為正食?!币灿袑W(xué)者認(rèn)為,青稞麥不易消化,尤其是未熟透的青棵更難消化,多食會(huì)損傷消化功能,易致潰瘍病 。 性平、味咸,歸脾經(jīng)、胃經(jīng)、大腸經(jīng),含有蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、維生素B具有補(bǔ)脾、、壯筋益力、除濕發(fā)汗的功效,適合脾胃氣虛、倦怠無(wú)力、腹瀉便溏者食用,無(wú)所忌諱
青稞又稱稞大麥、元麥?zhǔn)遣刈迦嗣裰谱黥佤蔚闹饕希亚囡催^(guò)后磨成面用酥油拌著吃。人們也將青稞與豌豆摻合制作糌粑。青稞做成的糌粑不但是藏族的傳統(tǒng)食品,而且作為藏餐出現(xiàn)在拉薩的主要飯店,成為招待中外賓客的重要食品,在節(jié)日中,藏族人民還要拋撒糌粑,以示祝福。
工具原料首數(shù)大炒鍋,呈凹狀直徑40公分左右,二是鍋開(kāi)篩,鍋底部布滿小洞,其作用是漏出細(xì)沙,可以將青稞粒與沙子分開(kāi)。此外還有一個(gè)"T"形木制工具,長(zhǎng)約40公分,橫梁部分一側(cè)開(kāi)有兩頭相通的槽,可以用以端鍋、撥動(dòng)燙沙子。炒青稞的灶是土坯砌成的,拉薩炒青稞,呈"串"字形,一排3、4個(gè)灶孔,青稞,灶孔大小、形狀與炒鍋等。點(diǎn)火后,一般將所有的灶孔都放上炒鍋,既可按順序炒來(lái),流水作業(yè),充分利用能源
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