長期喝桶裝水會(huì)有害健康嗎？

長期喝桶裝水會(huì)有害健康嗎？看完這兩個(gè)真相，你就明白了首先，我們要知道，桶裝水其實(shí)是可以分為礦泉水、純凈水兩種的，而現(xiàn)在大多數(shù)的桶裝水都是純凈水，是屬于非常安全的飲用水的。

真相一：長期喝會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良嗎？

不少人都擔(dān)心，純凈水中沒有含有礦物質(zhì)，長期喝的話容易導(dǎo)致人體營養(yǎng)不良，其實(shí)，人攝入各種礦物質(zhì)的主要途徑不在于水，而在于一日三餐，我們喝水就是單純的補(bǔ)充水分而已，所以不用擔(dān)心這個(gè)問題。

真相二：長期喝會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)會(huì)變酸嗎？

相信很多人也聽說過這么一個(gè)說法，娃哈哈桶裝水多少錢，如果長期喝純凈水的話，容易打破人體的酸堿平衡，從而導(dǎo)致人體的體質(zhì)變酸。然而我們要知道的是，我們?nèi)梭w這一套動(dòng)態(tài)平衡沒有那么容易受影響。

所以，如果是合格的桶裝水的話，長期喝是不會(huì)危害身體健康的，然而有一個(gè)前提，就是——飲水機(jī)是干凈衛(wèi)生的。

畢竟一般合格的桶裝水都是會(huì)經(jīng)過殺菌的，所以不用擔(dān)心其中含有的細(xì)菌，而如果飲水機(jī)沒有及時(shí)清理的話，就容易導(dǎo)致一些細(xì)菌滋生，在每一次飲用的時(shí)候都會(huì)進(jìn)入我們身體，從而導(dǎo)致身體健康受損。

長期喝桶裝水，身體會(huì)有什么變化？

現(xiàn)在大家喝水，要么是喝桶裝水，要么就是喝燒開的自來水。習(xí)慣喝燒開的自來水的人，會(huì)認(rèn)為桶裝水不如燒開的自來水干凈衛(wèi)生。而習(xí)慣喝桶裝水的人，則會(huì)嫌自來水一股怪味，可能會(huì)有雜質(zhì)，還得燒開很麻煩，認(rèn)為喝桶裝水更干凈衛(wèi)生。那么，到底桶裝水和自來水，哪種水質(zhì)更好呢？

首先水和食物一樣，燒開的水或者拆開的桶裝水需要盡快的喝完，不然可能會(huì)落入很多的細(xì)菌，然后滋生更多的細(xì)菌。我們?cè)诩覠话愣际菬嗌俸榷嗌?，都是?dāng)天燒當(dāng)天喝，娃哈哈桶裝水送水，這樣細(xì)菌很少。而桶裝水由于比較多，拆開了之后會(huì)喝很多天。拆開了這么多天，很難不保證不滋生細(xì)菌，這樣水就變得不干凈了。

其次飲水機(jī)存在很大的衛(wèi)生隱患，很多家庭的飲水機(jī)可能從買回來之后就沒有刷過，可能會(huì)認(rèn)為飲水機(jī)很干凈。其實(shí)并不是，水是生命之源，有水的地方，細(xì)菌等物質(zhì)就會(huì)生存，會(huì)滋生不少的細(xì)菌。飲水機(jī)看似很干凈，其實(shí)里面的早就可能滋生了如球菌等多種細(xì)菌。若你能定期清洗飲水機(jī)，當(dāng)然是沒有什么問題的。若一直不清洗，喝飲水機(jī)內(nèi)的水對(duì)腸胃是不太好的，腸胃容易出現(xiàn)問題。

還有就是桶裝水的質(zhì)量不一，一些大品牌的桶裝水會(huì)對(duì)水進(jìn)行**的凈化和消毒，水質(zhì)還是比較讓人放心的。用的桶也是符合標(biāo)準(zhǔn)的桶，娃哈哈桶裝水送水電話，還是可以放心喝的。不過有些小的不有名的品牌，從水質(zhì)到桶都不能讓人放心。若買到了不合標(biāo)準(zhǔn)的桶裝水，喝下去對(duì)健康的影響是比較大的。

我們常喝的桶裝水，主要有兩種類型，一種是桶裝的礦泉水，一種是桶裝的純凈水。桶裝的純凈水，顧名思義，就是水質(zhì)很干凈，里面一點(diǎn)雜質(zhì)也沒有，一點(diǎn)細(xì)菌也沒有，同時(shí)一點(diǎn)對(duì)人體有益的礦物質(zhì)也沒有，完全純凈。而桶裝的礦泉水，蕪湖娃哈哈桶裝水，就是里面有些許礦物質(zhì)的水。其實(shí)這兩種水，從本質(zhì)上來說，都是一樣的，沒有什么區(qū)別。

而自來水，就是經(jīng)過自來水廠消化凈化，通過管道輸送到千家萬戶的水，水質(zhì)是肯定沒有問題的，都是符合國家制定的標(biāo)準(zhǔn)的。

桶裝水和自來水，其實(shí)水質(zhì)的差別并不大，都是可以喝的。桶裝水其實(shí)也是自來水，不過桶裝水加工層次更深，可以直接喝。而自來水由于里面有少量的氯等物質(zhì)，需要燒開才能飲用。不過，雖然都能喝，建議還是多喝燒開的自來水，少喝桶裝水。

為什么呢？其實(shí)到不是因?yàn)橥把b水的水質(zhì)不干凈，而是長期喝桶裝水，可能會(huì)存在一些健康隱患。

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