肥胖可以分為和繼發(fā)性肥胖兩大類。無(wú)明確病因，可能與遺傳、飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等因素有關(guān)。醫(yī)學(xué)上也可把它稱為原發(fā)性肥胖，在所有的肥胖中，99%以上是。

減肥指的是通過(guò)中西、手術(shù)、儀器、運(yùn)動(dòng)等對(duì)肥胖進(jìn)行調(diào)治，以達(dá)到形體和容貌的美。減肥是美容的一個(gè)重要組成部分。根據(jù)術(shù)式不同，減肥效果的維持時(shí)間也有所差異。

　1、黃瓜雞蛋法

　　每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅(jiān)持7天，包你瘦，不過(guò)到時(shí)你就會(huì)特別想念老干媽的味道了。是很好的刮油辦法。

　　原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，減肥產(chǎn)品加盟項(xiàng)目，它含有膠質(zhì)、果酸和生物活性酶，可促進(jìn)機(jī)體代謝，能曬傷、和。黃瓜還能清熱、預(yù)防。新鮮黃瓜中含有的二酸，能有效地抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，因此，常吃黃瓜對(duì)減肥和預(yù)防有很大的好處。

肥胖可以分為和繼發(fā)性肥胖兩大類。無(wú)明確病因，可能與遺傳、飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等因素有關(guān)。醫(yī)學(xué)上也可把它稱為原發(fā)性肥胖，

根據(jù)脂肪在身體不同部位的分布，肥胖可以分為腹部型肥胖和臀部型肥胖兩種。腹部型肥胖又稱為向心性肥胖(臨床規(guī)范名稱為中心性肥胖)、男性型肥胖、內(nèi)臟型肥胖、蘋果型肥胖，這種人脂肪主要沉積在腹部的皮下以及腹腔內(nèi)，減肥項(xiàng)目加盟哪個(gè)好，四肢則相對(duì)較細(xì)。

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淋巴

淋巴循環(huán)欠佳，會(huì)影響身體的機(jī)能，容易產(chǎn)生積聚體內(nèi)與水腫問題。睡前淋巴，可以引導(dǎo)身體排出多余和水分，不僅美容養(yǎng)顏，而且還可以加速分解脂肪，讓你睡醒后發(fā)現(xiàn)浮腫不再，減肥項(xiàng)目加盟品牌，身型也會(huì)顯得輕盈些。具體的方法：淋巴的位置主要集中在和脖子上，廣州減肥項(xiàng)目加盟，因此你可以在這兩處地方用一定的力度3~5分鐘。

充足睡眠

女士**減肥加盟提醒：有很多人喜歡熬夜，這是很不健康的生活作息習(xí)慣。因?yàn)橥砩?1點(diǎn)到次日早晨5點(diǎn)，是膽肝肺的時(shí)間，而這些的是需要在安靜睡眠狀態(tài)下才工作的，長(zhǎng)期做“夜貓子”，不僅會(huì)影響第二天的精神狀況，而且還會(huì)引起分泌系統(tǒng)功能紊亂，各種無(wú)法排出，從而出現(xiàn)面色暗淡、、等。因此，睡眠質(zhì)量很重要，保證充足的睡眠，讓肝膽肺得到充分休息，從而排出。

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