肥胖可以分為和繼發(fā)性肥胖兩大類。無(wú)明確病因，可能與遺傳、飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等因素有關(guān)。醫(yī)學(xué)上也可把它稱為原發(fā)性肥胖，在所有的肥胖中，99%以上是。

減肥指的是通過(guò)中西、手術(shù)、儀器、運(yùn)動(dòng)等對(duì)肥胖進(jìn)行調(diào)治，以達(dá)到形體和容貌的美。減肥是美容的一個(gè)重要組成部分。根據(jù)術(shù)式不同，減肥效果的維持時(shí)間也有所差異。

　1、黃瓜雞蛋法

　　每餐只吃黃瓜和雞蛋，減肥項(xiàng)目加盟哪個(gè)好，代替3餐，堅(jiān)持7天，包你瘦，不過(guò)到時(shí)你就會(huì)特別想念老干媽的味道了。是很好的刮油辦法。

　　原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質(zhì)、果酸和生物活性酶，可促進(jìn)機(jī)體代謝，能曬傷、和。黃瓜還能清熱、預(yù)防。新鮮黃瓜中含有的二酸，能有效地抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，減肥產(chǎn)品加盟項(xiàng)目，因此，常吃黃瓜對(duì)減肥和預(yù)防有很大的好處。

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那么，關(guān)于什么是減肥，江門減肥項(xiàng)目加盟，為什么減肥，創(chuàng)業(yè)減肥項(xiàng)目加盟，我們又該怎么減，這些你都知道嗎？

美國(guó)醫(yī)學(xué)家迪農(nóng)·奧尼什研究認(rèn)為，多食蔬菜水果有助減肥，因?yàn)槿忸愂称泛苋菀壮蔀橹?，在人體內(nèi)儲(chǔ)存起來(lái)而使人肥胖。蔬果中的蛋白質(zhì)或碳水化合物都不易轉(zhuǎn)化為脂肪，特別是不含糖分的綠色蔬菜對(duì)減肥更為有效，因?yàn)檫@樣會(huì)使人體消耗的熱量高于一個(gè)人吃進(jìn)的蔬果所含熱量。蔬果餐是指 以蔬菜、水果為主完全不吃或基本不吃谷類或肉類食品，用以大大降低膳食的總熱量與脂肪攝入量。折疊編輯本段提前進(jìn)餐

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