軟式跨欄架的訓(xùn)練方法：

跨欄講究方法：下欄著地，擺動腿積極下壓，體育器材軟式跨欄架批發(fā)，起跨腿加速向前提拉，以髖為軸完成兩腿剪絞動作，擺動腿腳掌移過欄架的同時，起跨腿屈膝外展，小腿收緊抬平，體育器材軟式跨欄架定制，腳尖勾起足跟靠臀，以膝領(lǐng)1先經(jīng)腋下加速前拉，當(dāng)腳掌過欄后，膝繼續(xù)收緊向身體中線高抬，腳掌沿1短路線向前擺出，體育器材軟式跨欄架， 身體成高抬腿跑的姿勢，伸直下壓的擺動腿在接觸地面時，前腳掌做積極扒地動作。

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軟式跨欄架既可以單獨(dú)使用，又可以拆開使用，能充分發(fā)揮教師和學(xué)生的想象力，體育器材軟式跨欄架廠家，創(chuàng)新器材的組裝玩法。軟式跨欄架基于其材料的特殊性，需要在使用時注意對其愛護(hù)，教育學(xué)生愛護(hù)器材，在使用的時候注意力度，輕拿輕放，愛護(hù)學(xué)校的公用器材。軟式跨欄架有可拆分的特點(diǎn)，可將拆分開的部分讓學(xué)生自己動手組裝，增加學(xué)生對器材的了解，增強(qiáng)其動手能力。

對少年兒童來說，通過軟式跨欄架接觸田徑運(yùn)動不會造成過早地專項化，但項目設(shè)置又和田徑項目與很接近，讓青少年把田徑初始萌芽的興趣激發(fā)出來，將來再從事田徑運(yùn)動就會打下很好的基礎(chǔ)，另外，田徑作為體育基礎(chǔ)大項，今后在其他項目也提高了身體素質(zhì)的基礎(chǔ)，我們主要看中的是這個長遠(yuǎn)意義。

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