軟式跨欄架的訓練方法：

跨欄講究方法：下欄著地，擺動腿積極下壓，體育器材軟式跨欄架批發(fā)，起跨腿加速向前提拉，以髖為軸完成兩腿剪絞動作，擺動腿腳掌移過欄架的同時，起跨腿屈膝外展，小腿收緊抬平，體育器材軟式跨欄架定制，腳尖勾起足跟靠臀，以膝領1先經腋下加速前拉，當腳掌過欄后，膝繼續(xù)收緊向身體中線高抬，腳掌沿1短路線向前擺出，體育器材軟式跨欄架， 身體成高抬腿跑的姿勢，伸直下壓的擺動腿在接觸地面時，前腳掌做積極扒地動作。

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軟式跨欄架既可以單獨使用，又可以拆開使用，能充分發(fā)揮教師和學生的想象力，體育器材軟式跨欄架廠家，創(chuàng)新器材的組裝玩法。軟式跨欄架基于其材料的特殊性，需要在使用時注意對其愛護，教育學生愛護器材，在使用的時候注意力度，輕拿輕放，愛護學校的公用器材。軟式跨欄架有可拆分的特點，可將拆分開的部分讓學生自己動手組裝，增加學生對器材的了解，增強其動手能力。

對少年兒童來說，通過軟式跨欄架接觸田徑運動不會造成過早地專項化，但項目設置又和田徑項目與很接近，讓青少年把田徑初始萌芽的興趣激發(fā)出來，將來再從事田徑運動就會打下很好的基礎，另外，田徑作為體育基礎大項，今后在其他項目也提高了身體素質的基礎，我們主要看中的是這個長遠意義。

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